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Hallo Tami,
das tut mir leid für Dich!!
Wir Frauen sind einfach sehr, sehr kompliziert – und jede ist anders.
Das Deine Werte so gut ist, ist trotzdem ein Vorteil.. wer weiß, wie es Dir gehen würde, wenn sie im Keller wären…?!Aber die Hormone alleine, manchmal reicht das einfach nicht.
Die Themen sind umfassend – vielleicht weißt Du mehr über Dich zu folgenden Themen oder suchst Dir einen ganzheitlichen Arzt / Ärztin, der / die Dich begleitet.
Themen, die auch im Lot sein sollten – Schritt für Schritt:
– Schildrüse / Werte
– Blutzucker – Spitzen meiden, etc. / Ernährung / überwiegend pflanzlich – aber an Proteine / Aminosäuren denken / Zuckerkonsum überdenken / Koffein…?! Gute Fette – schlechte meiden, etc.
– Sport / Bewegung an sich / Krafttraining / Aktivität
– Schlafhygiene
– Blutwerte gesamt / Organwerte / Nährstoffe etc. (Stichwort: Nährstofftherapie / Dr. Orfanos-Boekel – tolles Buch)
– Stress im Leben / Alltag? Zufriedenheit / Balance?
– Zeit für Dich – was auch immer Dir Freude macht!
– Seele? „Alte“ Themen… Zukunft? Etc.Es gibt auch Frauen, denen sind die Referenzbereiche zu hoch / oder auch zu niedrig… je nach Symptomen / Empfinden / Befinden
(Dein Östrogen wäre zB für mich zu hoch aber das soll für Dich jetzt nichts bedeuten…. ich weiß ja nicht wirklich etwas für Dich….)Das mal kurz zusamengefasst… Wir wissen ja nun jetzt nicht viel, aber Du kannst Dich vielleicht damit beschäftigen? Wo Du bei den Themen stehst, wo es noch nicht rund läuft – was Du schon machst, was nicht….. Schritt für Schritt wird es bestimmt besser!! Viele Grüße Syna
Lieber Thomas,
es tut mir sehr leid zu hören, dass es Dir so schlecht geht und ich drücke Dir die Daumen, dass man Dir helfen kann!
Progesteron über die Haut wird nahezu gar nicht verstoffwechselt, kommt nicht im Körper an – da wird es Dir geschluckt, mit Rimkus sicher mehr Möglichkeit geben, dass Dein Körper es aufnimmt.
Testosteron – bei uns hier ist kein Testosteron in den Kapseln – auch nicht bei Männern. Denn wenn Ö und P sich einpendeln – stellt der Körper es selbst her, im Rahmen der Steroid-Hormon-Synthese.
Du wirst schon ein bisschen Geduld brauchen und Hoffnung! Ich weiß es von Frauen in der Peri-Menopause, die richtig in eine Depression und Antriebslosigkeit hineinstürzten, dass es durchaus sinnig sein kann, ANtidepressiva zzu nehmen und dazu die Hormone…. und wenn sich die Hormone nach Monaten, Step by Step in der Auffüllphase erholen, kann man die Anti-Depressive ausschleichen oder stark reduzieren.
Viele Menschen – Männer wie Frauen – die Hoch-Sensibel sind, ggf auch ADS / ADHS als Erwachsene haben (ohne es zu wissen – oft!) leiden stark unter Hormonellen Schwankungen. Auch hier ist es sinnig, es paralell zu nehmen – damit Du wieder Lebensqualität findest!
Kennst Du das Buch von Herrn Dr. Rimkus zu Männern und Hormonen?
Vielleicht gut, Du liest es? Je mehr man weiß, desto besser der Austausch mit dem Therapeuten/In.Ich drücke Dir die Daumen!! Liebe Grüße Syna
Liebe Claudia, liebe Henriette, liebe Alle!
Liebe Claudia – Deine Zysten geben ein Östrogen ab, dass nicht so „hochwertig“ ist, wie das, was wir einnehmen – Östrgene ist ja eine Gruppe von verschiedenen Ös – und wir wollen den richtig guten Stoff, wenn ich das so flapsog sagen darf 🙂
Daher bei Damen, die Zysten haben, nach dem FSH einstellen – Dein FSH möchte gerne mehr Ö – das sieht man. Aber er ist nicht soooo schlecht. Nicht optimal, aber könnte schlimmer sein.
Helle Zwischenblutungen – genau wie Du sie hast – sie häufig ein Ö Mangel!! Da kommen wir der Sache ggf. auf die Spur.
Mein Körper braucht auch soviel P – das ist wahnsinn und was habe ich – genau – ein Hashimoto, schon seit Jahrzehnten. Es gibt da irgeneinen Zusammenhang im Stoffwechsel der Steroid-Hormone, ich habe ihn schon mal gelesen, müsste ihn jetzt raussuchen, muss aber gleich los… kann ich wann anders gerne suchen, wenn Du magst.
Und wenn die Schilddrüse einmal was hat – das wird nix ohne Substitution.
Ich drücke dir die Daumen, dass sich alles wieder regulieren lässt – ich weiß ungefähr, wie Du Dich fühlst.
Die Phase mit den Blutungen hatte ich letztes Jahr um diese Zeit – ich bin echt durchgedreht.. weil ich kaum wieder nahm…. als es wieder losging… so kriegt man ja auch keine Spiegel zusammen, die ausbalanciert sind.Manchmal nehme ich auch eine dritte Kapsel, wenn ich weiß, der Tag verlangt mir viel ab. lass ich mir auch nicht vorschreiben – bin trotzig, mein Körper! 🙂 Alles Liebe Syna
Liebe Magnolia, willkommen hier!
Leider, leider kann niemand von uns sagen, wie es sich bei Dir entwickeln wird.
Aber ohne Hormone bist Du jetzt da angekommen, wo viele Frauen stehen, die keine Hormone nehmen.
Du bist mitten drin, im Sturm des körperlichen und seelischen Seins ihne Hormone.Bei manchen Frauen bessern sich Symptome – mit Anti-Stress Management, pflanzlichen Supplemts, Yoga, Kraftsport, passende Ernährung dies und das, was man alles tun kann. Bei anderen – wie zum Beispiel meiner Mama – bleibt es und es ist mühsam (sie ist einfach sehr alt, damals gab man nur synth. Hormone, etc…. sie bedauert es sehr).
Schleicht man Hormone aus, setzt sie ab.. kommt man leider zurück in die Realität.
Ich wünsche Dir, Du findest Deinen Weg, damit umzugehen – und natürlich muss niemand etwas schreiben, was er / sie nicht möchte. Drücke Dir die Daumen! Liebe Grüße Syna
Liebe Birgit, aber ja – natürlich! Auch zwischendrin, wenn es Bedarf gibt oder Erfolge 🙂
Häufig schreiben wir hier und hören nieeeee wieder, wie es sich entwickelt – daher ja – bitte, gerne melden.
Wir sind alle „nur“ Foris hier – niemand von uns ist der „der Leiter / die Leiterin“ – alle schreiben, was sie wissen und beitragen wollen und man lernt immer dazu!!Viel Erfolg und liebe Grüße, Syna
Liebe Birgit – ohne Worte, absolut merkwürdig!!
Und zu Deinen Fragen: Ja, in 2-3 Monaten lass noch mal Blut abnehmen… je nachdem, wie Du Dich fühlst das man mal schaut, wie und ob Ö ansteigt, ob Du noch mehr brauchst, mal das Produkt wechselt – es gibt ja noch Möglichkeiten. Und P immer schön anpassen – je nach Dosierung dann 🙂
Ich bin 48,5 Jahre und nehme seit ca. 2,5 Jahren bioidentische Hormone – erst die auf Kassenrezept, dann bin ich auf Rimkus umgestiegen vor ca. 15 Monaten.
Meine Kapseln haben ja 210P und 1,0 Ö aktuell // Abends nehme ich eine Zusatzkapsel, die nur 150P enthält (und Olivenöl natürlich).
Damit kommt ich aktuell gerade mal auf einen Blutwert von 9 – verrückt aber wahr!Mein Ö rasselt in den Keller… immer mehr, ich bin seit nun 8/9 Monaten ohne Blutung – und die letzten waren nur noch, da ich noch brav Pause machte, weil der Frühsommer letztes Jahr ein wildes hin und her mit ständigen Blutungen war. Jetzt ist Ruhe und es wäre schön, es bleibt so.
Mein Ärztin hat mit auch noch Ö als Gel gegeben…. wenn ich spüre, es sinkt wieder / weiter, kann ich nach Gefühl dosieren… und im November checken wir wieder. Mir reicht jetzt alle 6 Monate – mein Körpergefühl ist sehr fein, ich spüre was ich brauche, wie meine Werte sind. 🙂 Jetzt gerade im Mai habe ich P / Ö und FSH vorausgesagt, wie sie sein würden und einen Mangel an FerritinII – stimmte alles sehr genau…Viele liebe Grüße! Syna
Liebe Birgit,
es freut mich sehr, dass Du neuen Mut fasst!!
Spannend, dass Deine Freundin mit so wenig auf so gute Werte kommt – aber es ist ein wunderbares Beispiel: Jede Frau, jeder Mensch ist anders!Falls Du bei Instagram bist: Es gibt dort so wundervolle Infos rund um Leben und Hormone – tolle Frauen, Ärztinnen, denen man folgen kann. Ist auch eine Quelle der Inspiration, manches mal!
Wir können ja hier immer nur schreiben, was wir erlebt haben, bei uns machen würden – da wir keine Ärzte sind, dürfen wir keine Therapie vorschlagen. Daher sage ich: Wenn ich es wäre, würde ich zuerst an anderer Stelle auftragen – und dann sanft noch etwas erhöhen. Dazu die Mariendiestel.
Und Ö zu P sollte circa 0,7 zu 100 sein – bei ein Hub = 0,75 – mal 4 pro Tag dann = 3mg Ö – da würde ich persönlich minimum 300 P nehme – besser 400P. Blutwert hin oder her – schau, wie Du Dich fühlst!! – Das zählt – immer Gefühl / Wohlfühlen vor Blutwert dabei.Wenn es Dich beruhigt: Ich nehme 570P am Tag – mein Körper braucht es – auf 2mg Ö – und manchmal noch etwas Gel, ich habe noch was – ich mache das nach Tagesform – ganz flexiebl und sorgenfei.
Schauen wir mal, wie sich Dein Befinden und Deine Blutwerte entwickln!
Fröhliches schmieren – bei 4 Hub ist man ja beschäftigt, das so verteilen 🙂 aber es tut so gut! Gute Besserung insgesamt!!
Aus – jetzt kommts: HAMBURG!! 🙂 Liebe Grüße Syna
Liebe Birgit, liebe Claudi,
ja, ich stimme zu – was Frauen bei Ärzten erleben ist einfach krass. Leider – oftmals! Wir sind nicht interessant genug medizinisch, weil es keine Abrechnungsziffern gibt – nur eine, die ich glaube 2x im Jahr abgerechnet werden darf. Traurig – hoffen wir, dass wenn wir alle laut sind und sich die Bewegung #wirsind9millionen und engagierte Ärzte und Ärztinnen zusammen mit uns die Lage verbessern. Aber das ist ein anderes Thema!Hier versuchen wir einander zu helfen und Wissen zu teilen. Ich arbeite mich chronologisch durch die Nummern der Antwort!
Zu1: Nein – richhtig erklären kann ich es auch nicht, warum es mit dem jetzigen P in Deinem Blut so hoch geht – entweder ist es Zufall, weil die Spiegel so gut aufgefüllt wurden all die Jahre oder es wird bei Dir noch besser im Stoffwechsel aufgenommen. Erfreulich! Kann aber auch eine Ausnahme gewesen sein – schau es Dir an, wie es beim nächsten Mal aussieht.
zu 2: Das mit dem Po ist einfach witzig – was so alles erzählt wir. Kinder, Kinder! Dünne Haut ist wichtig, damit es gut ins Blut kommt – bei den Gels werden im Durchschnitt nur 10% der Dosis überhaupt verstoffwechselt. Das Gel kann man übrigens auch wunderbar am Kinn und um den Mund auftragen, und auf die Zornesfalte zwischen den Augen – es verwöhnt die Haut 🙂 auf Schmerzende Gelenke! Auf die Kopfhaut (Stichwort schöne Haare!) und auf den Unterbauch, wo „dahiner“ die Eierstöcke sind. Mein Po wäre der letzte Ort, wo ich das „vergeuden“ würde! hihi… es kann sein, dass es via Haut an anderen Stellen in der Tat besser aufgenommen wird – ausprobieren!!
Eine gute Freundin von mir nimmt 6 Hübe am Tag – sonst reicht es nicht. Es wird immer 4 gesagt, weil es im Beipackzettel steht – weil es nur dazu Studien gibt, Haftung, Angst vor Klagen, etc.zu 3: Ja, die meisten Frauen nehmen morgens weniger P und Abends mehr – oder genau gleich aufgeteilt. Je nachdem, wie es vertragen wird. Die 100mg Kapseln kann man nicht aufteilen – daher dann ja – morgens 100mg P und Abends 200mgP
und 4: Da Du ja Deine Gebärmutter hast – nein, nicht das P senken auf 3-4 Hübe Gel am Tag – wenn es Gyndokadin sein sollte, dann sind 4 Hübe = 2,4mg Ö – da lautet die Empfehlung klar 300mg P – – nur wenn eine Frau es nicht gut verträgt, mal 200mg und dann noch mal warten und wieder höher versuchen. Die Gebärmutterschleimhaut dankt es.
zu 5: Wenn ich schon „normal“ und Zyklus und „natur“ höre… Stress Dich nicht – wir brauchen keine Pause – die ersten Jahre macht es noch 1x im Jahr, falls noch Gebärmutterschleimhaut „Fetzen“ irgendwo „hängen“ – raus damit… aber nach 12 Jahren und unter Kontrolle beim Gyn – nein, Du brauchst keine Pause. Wir segeln durch ruhige, gleichmäßige Gewässer!
zu 6: Das ist gut, dass die Schmerzklinik Dir hilft! Ich weiß darüber nicht so viel, aber hier im Forum steht viel dazu.
Stimmung: Es tut mir leid, dass Du damit zu kämpfen hast! Es gibt zahlreiche Fälle, in denen mit Ö und P, wenn es entsprechen gut eingestellt ist auch die Angst vergeht – manchmal mit Medikamenten, paralell an den Hormonen drehen und unter ärztlicher Begleitung ausschleichen – das gleiche gilt für Depressionen. Hier sind wir wieder beim Östrogen vor allem, aber auch der Balance der Hormone.
zu 7: Das ist vollkommener Blödsinn – natürlich senkt Östrogen den FSH und nach Körpergewicht und Größe, das ist ja richtig spitze… ich enthaltene mich weiterer Kommentare, ich kenne das Forum und den Herrn nicht. Aber sowas macht mich sehr traurig – es kostet uns Frauen gute Jahre unseres Lebens, wenn falsche Infos gegeben werden.
Wenn Du das Ö höher dosierst, empfehle ich dazu einen Mariendieselkomplek zu nehmen! Das hilft der Leber, die „Taxen“ zu bilden, die die Hormone zu den Rezeptoren bringen.
Je nachdem wie hoch Du gehst . das P erhöhen… trotz der Werte jetzt. Wohlfühlen kommt immer vor Blutwerte – und beim Wohlfühlen hast Du noch „Luft nach oben“.Viele liebe Grüße und es freut mich, das die Beiträge Dir helfen. Syna
PS: Bitte entschuldigt Tippfehler…. Brille nicht zur Hand, Hund schläft aber auf dem Schoß 🙂
Liebe Birgit, vielen Dank für die Infos!
Das kann ich gut verstehen, dass man im Leben manchesmal auch Dinge ändern muss – das die Rente eine Anpassung an die Therapie erfordert.Es ist sehr erstaunlich, dass Du mit 100 /100 P so einen guten Spiegel hast. Wenn Du Dich damit eigentlich soweit okay fühlst – lass das so, auf jeden Fall. denn auf 3 Hübe Gel brauchst Du auf jeden Fall 200P zum Schutz der Gebärmutterschleimhaut, damit sie sich nicht zu sehr aufbaut, etc. (Wenn Du noch eine Gebärmutter hast).
Zum Ö-Gel: Es gibt ja verschiedene Hersteller und es hat sich in der Tat gezeigt, das manche Frauen besser Produkt A verstoffwechseln – andere Produkt B oder C. (Ich glaube ich darf keine Namen nennen google es mal bitte) – Es gibt 2 Gels und 1 Spray mit bioidentischem Ö.
Der Spiegel sollte ansteigen, das wäre wünschenswert. Verdoppeln wäre mal die richtige Richtung – jede Frau ist anders, aber Deiner ist schon zu niedrig.
Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich sagen, dass die Gels bei mir nicht so gut „ankommen“, wie die Kapseln. aber es hilft trotzdem! Wenn Du zum Beispiel Gelenke hast, die Schmerzen, kannst Du es auch direkt auf das Knie schmieren… ansonsten da, wo die Haut zart ist… Bauch, Unterarme innen, Oberschenkel innen….
Du kannst auch auf 2 Hübe morgens und Abend gehen – aber dann solltest Du auch wirklich min. 300 P nehmen, wenn Du noch eine Gebärmutter hast.
Ich weiß vom lesen, das viele Frauen hier viel mehr P nehmen, die Migräne haben!! Es ist wirklich einen Versuch wert – die Höchstdosis ist 600mg am Tag. Ich muss es schreiben: Besprich das bitte mit Deinem Arzt – vielleicht findest Du in Deiner Umgebung eine Gynäkologin, die schon auf der Webseite was zu Wechseljahre hat, zu Hormonen – oder auch eine Mitgliedschaft in der Deutschen Menopausen Gesellschaft – das sind gute Hinweise, dass man ein gutes Gespräch führen kann. Dann könnt Ihr besprechen, wie hoch Du gehen kannst!
Gib doch hier in die Suchfunktion mal „Migräne“ ein – Du wirst viel finden!
Und die Stimmung, insgesamt, wird oftmals / zumeist besser, wenn das Östrogen ansteigt – Deins ist sehr niedrig.
Ansonten hilft gerne auch kein Alkohol, nicht rauchen – Sport – Bewegung – bisschen Kraftsport, Ferritin-Spiegel auch mal im Blut anschauen – die Migräne kommt gerne bei Speichereisen-Mangel, B-Vit. gut auffüllen und Vit D. – auf die Ernährung achten und auf den Blutzuckerspiegel! (!!) – Reihenfolge beim Essen.
Wahrscheinlich sind es viele, kleine Stellschrauben, die Du wirst drehen müssen. Aber es macht Sinn, es zu tun. Schritt für Schritt.
Die P-Pause macht wirklich keinen Sinn – der Körper an sich und die Migräne und die Stimmung – niemand mag davonn Schwankungen! Stabilität, gute Wohlfühl-Werte sind das Ziel.
Falls jemand es nicht soooo gut findet, dass ich jetzt über die Kassenprodukte schreibe – ich finde, wir sollten alle zusammenhalten – und nach 12 Jahren Rimkus, sollte man hier ein bisschen Hilfe finden.
Und noch ein Tipp: Es gibt so tolle Podcasts zum Thema – auch Migräne, Stimmung… zum Beispiel „Hormongesteuert“ mit Dr. Katrin Schaudig und dem MDR (glaube ich) findest Du im Internet…. ist kostenfrei zum Anhören!
Viele Grüße und viel Erfolg! Syna
Liebe Birgit, willkommen! Versuchen wir doch, es noch etwas besser aufzudröseln:
Nimmst Du Rimkus Kapseln – wenn ja, in welcher Dosierung? Und wenn ja, warum hast Du denn keinen Rimkus-Therapeuten, der Dir hilft?
Es gibt Formen von Migräne, die lassen sich mit Progesteron und Östrogen in Balance gut managen… manche nehmen noch einmal Progesteron dazu, wenn eine Attacke kommt. Manche Formen brauchen Medikamente – da reichen die bio-identischen Hormone nicht aus. Man kann es aber probieren!
Wenn Du Rimkus-Kapseln nimmst – wie ist Deine Dosierung der Kapseln? Nimmst Du sie alle 12 Stunden?
Blutabnahme genau 2 Stunden nach der Einnahme? Sind die Werte aus dem Labor Rosler?Wenn wir nicht wissen, wie Du Deine Hormone dosierst und was genau Du nimmst und wie, können wir nicht richtig versuchen zu helfen.
Schreib uns doch bitte noch etwas mehr – sonst sind die Antworten zu sehr wie „raten“ – okay?
Postmeno P zu pausieren macht keinen Sinn.
Was wahrscheinlich gemeint ist / war: Langsam baut der Körper Östrogen-Rezeptoren zu Progesteron-Rezeptoren um – daher endet auch die Blutung eines Tages. aber eine Pause ändert das nicht, sie bringt unnötige Schwankungen, die den Körper stressen.Wie lange bist Du unter BHET – bzw. Rimkus-Therapie?
Migräne ist sehr kompliziert…meist gibt es irgendwo ein Stoffwechselchaos, ein Leaky Gut im Darm, Stress, Rotwein, Schokolade, etc. können triggern – alles mit Histamin. Serotonin und Melantonin sollten gut im Blut messbar sein, B-Vitamine, etc….
Dein Östrogen ist auf jeden Fall zu niedrig – da lässt sich sicher was machen!
Viele Grüße! Syna
