Henriette

Guten Morgen liebe Claudia und Ruth,
während Ihr feste hier gepostet habt, habe ich selig geschlafen. Es gibt halt frühe Vögel und Eulen🦉.

Ja, ich freue mich, nach nun nach 17 Monaten mit Rimkus grob am Ziel🎯🏁 zu sein. Nun noch Feinjustierung!💪💃.

Nein, ich nehme nix außer Rimkus. Keine Medikamente. Nur unregelmäßig NEM wie Vitamin B 12, Magnesium und Q 10.

Sorry, dein Tipp Umrechnung von Schilddrüsenwerte in Prozente? Bahnhof! Ehrlich: da orientiere ich mich an der im Befund angegebenen Norm. Da bin ich nur bei ft 4 mit meinen 23,11 bißchen außerhalb der Norm (Norm:12-22).

Vitamin D: das sehe ich als einmaligen Ausrutscher. Erstens war ich nun wochenlang ganztägig im Freien bei viel Sonne, wo sich auch eigenes Vitamin D aufgebaut hat. Dann meine 6.000 iE in den Kapseln und schließlich wird’s auch damit zusammenhängen, weil man ja eigentlich vor Blutentnahme Substitution absetzen soll; das geht in diesem Fall ja nicht, wenn das Vitamin D in den Kapseln integriert ist. Quasi vorprogrammierter Messfehler. Nun kommt der Herbst und der Alltag, bei dem ich überwiegend im sonnenlosen Gebäude bin. Ich habe vor, künftig Vitamin D pro Kapsel mit 2.250 iE befüllen zu lassen. Also 1.500 iE weniger am Tag als bisher.

Progesteron: Summe pro Tag will ich beibehalten, in der Hoffnung, dass das P auch anderweitig (z.B. beim Testosteronwert „hängen“ bleibt?!)
Allerdings in A und B Kapsel different verteilt. Morgens 250 und abends 350.

Östradiol: ein bisschen pro Tag mehr als bisher. Bisher pro Tag 2,6. Nun künftig A vielleicht 1,5 und B 1,3 = 2,8? So hätte ich in Summe am Tag ein „Ticken“(Zitat Ruth) oder Schluck (Zitat Claudia) mehr Ö.

War’s das jetzt? Oder darf es noch ein bisschen mehr sein?

Ihr Lieben, seid gegrüßt
Eure
💃💪👍🏁🎯🐘🙋🌞💓👸🥾 Henriette

Guten Abend Allen hier,
nach nun einem halben Jahr Einnahme von Elefantendosis🐘Progesteron sind meine aktuellen Werte wie nachfolgend. Seit letzter Blutabnahme 05/2022 habe ich identisch morgens und abends je 300 mg Progesteron/1,3 mg Östradiol/3000 i.E. Vitamin D eingenommen. Wert in Klammern sind von 05/2022:
Ö 100,6 (54,1)
P 21,3 (7,51)
FSH 24,5 (27,8)
Testosteron < 0,03 (0,03; Vorvorwert<0,025) Kommentar meinerseits: da tut sich nix….
Vitamin D 126,6 (90,5)
Eisen 173,2 (132,3)
Ferritin 112,9 (118,8)
Transferrin 309,6 (274,6)
Transferrin-Sättigung 39,66 (34,16)
TSH 1,31
ft 3 : 4,47
ft 4 :23,11
Cortisol im Serum 144,5.
Die drei Schilddrüsenwerte habe ich erstmals auswerten lassen. Da ist ft 4 bisschen außer der Norm (was das heißt, weiß ich nicht. Damit habe ich mich noch nicht beschäftigt. Da ist Claudia Spezialistin. Nun freue ich mich über Rückmeldungen und Tipps auch betreffend neuer Dosis in den Kapseln. Mein Grundbefinden ist gut. Den im Netz erwähnten Daumen Schwindel halt abundzu. Abends oft platt müde.
Das war’s jetzt mal.
Sommerliche Wochengrüße
🐘🙋👍💃💪 Henriette

Sodele Ihr Lieben, liebe Claudia,

nun gibt es wieder einiges mitzuteilen: bevor ich anfange, meine Werte hier mitzuteilen, will ich reagieren auf den Beitrag von Claudia, was in meinem Rosler-Befund im Text zu Östradiol steht: Nach den aktuellen Empfehlungen des Hormonnetzwerkes wurde der Zielbereich erweitert auf 80-180 pg/ml. Jedoch ist im Zahlenteil des Befundes in der Norm 120-180 pg/ml angegeben. Vielleicht wird die Vorlage im Zahlenteil mal angepasst (im Bericht steht in Überschrift ja auch drauf: Rimkus-Befund. Dann geht man/frau auch davon aus, dass die Normwerte die nach Rimkus sind?…. übrigens bei Progesteron ist es ebenso: im Zahlenteil ist die Norm 10-30 ng/ml. Im Text steht (analog wie beim Östradiol): Nach den aktuellen Empfehlungen des Hormonnetzwerkes wurde der Zielbereich erweitert auf 5-30 ng/ml.
Bis gleich hier weiter auf dem Kanal.
🙋 Henriette

Hallo Kathi,
das sieht ja dann stark danach aus, dass Du noch nicht in den Referenzbereichen d.h. im Wohlfühlbereich bist. Magst du uns dann deine neuen (und vorausgehenden ) Blutwerte (in Klammern) mitteilen. Da können wir schon mehr dazu sagen. Auch vielleicht der Verlauf der Kapseldosierung.
Weiter alles Gute! Du hast ja bald wieder einen Arzttermin 💪
Henriette 💃🙋🐘

Hallo Kathi,
bist Du auch die Kathi, die eine „Buchempfehlung für Fallbeispiele“ hier im Forum angefragt hat? Kathi, es ist wirklich essenziell in die Rimkus-Referenzbereiche zu kommen. Erst DANN DA angekommen, kann es von einer Mangelgeschichte zur Heilgeschichte werden.
ABER: Hormone sind nicht alles, aber ohne Hormone ist alles nix!
ICH habe erkannt: sollte ich in den Rimkus-Referenzbereichen sein und „irgendwas“ wäre noch nicht so wie es sein soll, wäre weiterzuforschen…doch ich meine, dass viel rugedoktort wird, bevor die Hormone in Balance sind….und das sehe ich als „medizinisches Geschwurbele“ an. Ihr versteht, wie ich das meine?
Abermals warme Grüße
🐘🙋💃 Henriette