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Hi Manuela,
Danke nochmal für Deine vielen Tipps.
Das hat mir wirklich sehr geholfen, und gehört schon auch irgendwie zur ganzen hormonellen Einstellung mit dazu und hilft auch anderen, die das lesen, wenn es nämlich nur mit Rimkus alleine nicht gleich funktioniert.Ich werde mich jetzt auf SAMe, Zink, Taurin, Gaba konzentrieren.
Hast du noch nen Tipp bzgl. der Dosierung und Steigerung von Progesteron und Östrogen?
Sollte ich da erst einmal bei 10-15mg Prog bleiben, oder schneller hochdosieren?Ich wünsche Dir ebenfalls ein schönes Osterfest 🙋🏻♂️🥰
Hi Manuela,
Zink ist bei mir an der Unzergrenze gewesen.
Zinkinfusion habe ich noch nicht bekommen.
Werde ich mal ansprechen.
Habe viele Zinkpräparate ausprobiert, aber Zink ging nicht hich.
Hatte letztens ein liposomales Zink, und da war der Spigel nach 1 Flasche immerhin in der Mitte vom Referenzbereich. Muss mal schauen, ob ich hier ne Infusion bekommen kann.
Hilft ja auch zur Mastzellstabilisierung, davich manchmal histaminähnliche Symptome habe.
Hatte bisher eher Bedenken, dass ich furch B6 und Zink zuviel Kupfer raushole und dann in einen Kupfermangel rutsche. Da sind sich selbst due Therapeuten nicht ganz einig, einige empfehlen ja sogar, nach einiger Zeit wieder Kupfer zu sublementieren, wss ich auch immer mal wieder gemacht hatte…Lieben Gruß
KnutGuten Morgen Michaela,
Mein COMT ist homozygot Met/Met.
MAO hsb ich nicht getestet.
Bei der letzten Testung im Morgenurin wsren bei mir Adrenalin und Noradrealin eher niedrig, Dopamin ok.Hatte mit Phenylalanin und auch Phosphaditylserin schonmal gute Erfahrung bzgl. Entspannung und klarem Kopf gemacht. Die werde ich zu dem SAMe und GABA wieder aufnehmen und mich mit dem Taurin mal rantasten.
Was ich gelesen habe, ist aber wohl, wie Du schon gesagt hast, bei COMT das SAMe mit das Wichtigste.Liebe Grüße
KnutViele Grüße
KnutHallo Manuela,
Bei mir liegt tatsächlich eine verlangsamte COMT vor.
Wahrscheinlich muss ich da nochmal geziehlt ran und nachschauen.
Ich glaube, da war z.B. Methionin oder SAMe auch hilfreich.Vielen lieben Dank für Deine Tipps, das hilft mir sehr weiter.
Viele Grüße
KnutHallo zusammen,
Uch habe letztes Jahr 2023 im Juki angefangen mit Rimkus, da ich Burnout hatte und mit Erschöpfungszuständen, Angst- und Panikattacken zu kämpfen hatte, geringe Stressresistenz und Schwindel, speziell morgens.
Ich habe mit 40mg angefangen, habe das aber gar nicht vertragen: Schwindel, Gereiztheit, Überdreht, Traurig
Bin dann zurück und habe mit 10mg weitergemacht. Das war dann ganz ok, aber immer noch schwankend und viel Luft nach oben.
Jeden Versuch auf 20mg / Tag zu erhöhen, habe ich abgebrochen, weil ich fpr meine Familie eine Zumutung war, und ziemlich depressiv wurde.Kann mir jemand helfen?
Meine Rimkuswerte sind T=4, P=0,5 und Ö=30
Danke und liebe Grüße
Hi Manuela,
Lieben Dank fpr die Infos.
Hab trotzdem noch Respekt vir den 4g Taurin 🤪
Mal schauen, ob ich mich das traue.Ich tippe mal, Du hast auch HPU, oder?
Behandelst du dich in Eigenregie?Ist bei dir ja ganz scjön krass mit der Wirbelsäule und mit den Beinen, freut mich, dass es mit Rimkus besser ist 🙏
Ja, bei mir zieht es beim kleinsten Stress in den Magen und Nacken verspannt sich, mit der Folge Übelkeit, Schwindel und schlechtes Sehen…manchmal reicht dann ne kleine Kopfbewegung und es dreht sich alles.
Gleichzeitig kommt dann ein Gefühl der Traurigkeit hoch, alles sooo wechselhaft…
Hab das Gefühl irgendwas übersehen zu haben.Aber mit dem Progesteron muss ich noch hoch, das hab ich verstanden, sowie B6 und Zink, SAMe und Taurin.
Finde auch das Thema Kuofer bei HPU schwierig, nimmst Du das dazu?Lieben Hruß
Hallo Manuela,
Danke, dass Du das Thena nicht komisch findest 🙏Bei mir kommen Unruhe, Ängste, Traurifkeit mit Weinerlichkeit, Depris hoch…
Deshalb fühl ich mich auch schon bei dem Gedanken daran schlecht und mir wird übel und schwindelig…Hab schon über die Rückgängigmachung nachgedacht, mit der Hoffnung, dass ich wieder der „Alte“ bin..
Hi Manuela,
Schön, auch hier von Dir zu lesrn 😆
Nach deiner Überlegung hätte die Vasektomie dann hormonell wirklich keinen Einfluss, sondern überlagert sich nur mit den Wechseljahren und der HPU…
Hört sich nachvollziehbar sn.Ja auch ohne Samenerguss werden Spermien produziert und dann ja auch vom Körper abgebaut.
Dann wäre das keine Ursache für die Beschwerden.
Was ich jedoch festhestellt habe, vielleicht auch Zufall oder Kopfsache, ist, dass es mir ca. 2 Tage nach einem Samenerguss schlechter vom Befinden geht, manchmal für Tage, deshalb hatte ich an den Zusammenhang mit der Vasektomie gedacht.
Hab deshalb schon irgendwie Angst vor einem Samenerguss… schräg, oder? Ist doch was Natürliches…Schöne Grüße
Hallo liebe Manuela,
herzlichen Dank für Deine vielen Infos.
Welche Dosierung wäre denn für das SAMe zu wählen?
Beim Taurin hab ich ja schon Respekt…
Hab bisher im Bereich 500mg bis 1g versucht, da war ich danach so was von aufgedreht, dass ich nicht wusste, eo ich hinkrabbeln soll 🤪
Wirkt das echt entspannrnd bei 3g??? Die 3g dsnn aber auf einmal oder über den Tag verteilt?GABA nehm ich lingual als Lutschdrops, die helfen ganz gut. Ich wollte die mal wrgöassen, aber ich werde die eohl erstmal als Unterstützung weiter nehmen.
Mein Schwindel kommt, denke ich, von den Nacken- und Kieferverspannungen, die Augenmuskulatur spielt da auch mit rein,
Der äußere aber auch innere Stress führt zu den Verspannungen und dann folgt der Schwindel.
HWS ist soweit i.O. hab leichte Steilstellung und manchmal Blockade beim 5./6. Halswirbel.
Aks ein Chiropraktiker mit das mal eingerenkt hatte,cwaren Schwindel und Angst fast weg, kamen aber nach ein paar Wochen wieder.Magnesium brauche ich mindestens 600mg oder mehr, auch Zink mehr als 50mg.
Es tut gut, hier in dem Forum Unterstützung zu finden. Danke.
LG
Knut
