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Ewig grüßt das Murmeltier ( sorry, Euch bin ich ja zwischenzeitlich bekannt als Elefant und Löwe) mache so den zoologischen Garten durch: mein Ansinnen heute ist deckungsgleich mit meinem Beitrag vom 28.1.2022. Seit gestern habe ich wieder „aufgepumpte“ Brüste. Und es ging mir nun Wochen richtig gut. Also scheine ich auf meiner Rimkus-Bergtour zum Gipfel wieder einem netten Nager, dem Murmeltier begegnet zu sein? Dass es die noch nicht vollzählig nötigen ausgebildeten SHGB Hormontaxis sind, die ihren Dienst, die Hormone an den richtigen Wirkort zu bringen, dafür verantwortlich sind und die freien Hormone ihren Freestyle Tanz tanzen (bei Brustspannen liegt diese Möglichkeit auch vor)…..Kann deswegen nicht sein, weil ich die aktuelle Dosis morgens 300 P/0,9 Ö und abends 350 P/0,9 Ö seit 11. März nehme und es ist/war alles gut? Nächste Blutabnahme ist am 11.5.2022. Freue mich auf Reaktion und Erfahrungsaustausch!
💃 HenrietteClaudia, gebe im Suchbegriff „Badeanzug“ ein. Es kommen exakt 3 Beiträge. Den, denn ich „zitieren“ wollte, ist vom 17.6.2021. …. sinngemäß…
Weiter eine gute Nacht. Ich tauche ein in den nächsten Tiefschlafzyklus!
🛌 HenrietteLiebe Claudia,
nochmals ich.
Du bist doch eine toughe Frau im zwischenzeitlich nicht mehr zarten Mädchenalter? Das ist so. Punkt. Haben nicht die allermeisten Menschen um dich herum einen viel höheren BodyMassIndex als du? Du wirst auch wieder zufrieden und glücklich sein, wenn du deine eigenen Grenzen verschiebst und sie akzeptierst. Die wertvolle Zeit, die wir nur begrenzt haben, ist doch zu schade um Idealen aus der Jugend nachzutrauern. Du schreibst, du hast immer lockere Kleidung an. Wenn die eine Nummer größer ist, sieht du nicht schlechter aus. Erinnerst Du Dich an den Beitrag von DrDr Beck, als er das Beispiel brachte, dass jeder Frau der passende Badeanzug maßgeschneidert wird? Und jede sieht damit gut aus. Jede von uns ist einzigartig. Versuche doch, dich mit deinen neuen Maßen (mit einem schicken neuen Badeanzug vielleicht?) dich anzunehmen, so wie du bist. Dann lächelt Dich morgens wieder jemand im Badspiegel an, den Du schon lange kennst?! Lächle, ja lache zurück!
Töööröööö
💃 HenrietteLiebe Claudia,
wirklich in keinster Weise will ich dich verletzen. Das ist leider ein Nachteil, wenn wir uns nur von und durch Wortbeiträgen hier kennen(lernen). Da kann es ungewollt “ in den falschen Hals“ kommen….sorry. Weißt Du, Du hast Dich so intensiv eingearbeitet und kennst die Abläufe im Körper wenn X zuviel, dann wirkst sich das auf y aus und a ist so, dann ist folglich b so….ich fasse die tiefe Erkenntnis, was wie in unserem Körper abgeht und abläuft, (noch) nicht. Daher war meine Erstreaktion: wow, was die Claudia alles weiß!
Und bei dem Kapitel Gewicht habe ich angedeutet, dass das zuviel davon mein Leben bisher bestimmt hat. So wollte ich das Wachstum wenigstens in Grenzen halten und eine stetige Zunahme verhindern. Was mir ja auch gelungen ist. Aber ich habe auch viel Disziplin dafür benötigt. Habe ich an einem Tag (zu gut und) zuviel gegessen, habe ich mich am nächsten Tag zusammen gerissen. Und der Ausreißer hat sich nicht weiter auf der Waage gezeigt. Allerdings mit Verdrängen ist auch nicht geholfen. So nach dem Motto: es kann nicht sein, was nicht sein darf. Ich kann aus der Ferne Dir den Tipp gegeben: informiere Dich über deinen Stoffwechsel. Da gibt das Internet ( und auch easylife) einiges dazu her. Ich hoffe, Du wendest Dich nicht ab und bleibst uns treu im Netz erhalten. Deine Beiträge helfen auch denen, die „nur“ still mitlesen. Lass Dich freundschaftlich drücken!!!!
Ein schönes Wochenende wünscht von ganzem 💓
🐘(dieser Elefant ist dein Impuls für mich gewesen, weil du was zur Elefantendosis Progesteron geschrieben hast)
💃 HenrietteLiebe Claudi,
bin platt, dass Du Dich einerseits so gut auskennst mit den Hormonen und andererseits „fast unbemerkt“ so zugenommen hast. Ich wiege mich täglich. Läufst Du nur mit Jogginghose rum. So eine Zunahme merkt man doch schnell an den Klamotten. Ich halte mein Gewicht konstant mit 65/66 kg (bei 162 cm).Also ich bin happy 😊 damit! So gut wie seit 2018 fühlte ich mich nie zuvor. Ich war immer ein Pummelchen und hätte es nicht für möglich gehalten, dass ich mich in den Wechseljahren so für mich zur selbstbewussteren Frau entwickle. 2018 habe ich über easylife mein Essverhalten umgestellt und insgesamt 15 kg abgenommen. Ich halte mein Gewicht, aber durch mehr Bewegung (weil sie nun auch mehr Spaß macht) formt sich mein Körper weiter, dass Rückfragen kommen, ob ich noch weiter abnehme. Und nun seit Rimkus kommen noch die weiblicheren Rundungen mehr raus. Und mein Stoffwechsel läuft auf Turbo👍. Gewicht bleibt konstant. Ich bin happy. Und wenn Ihr sehen würdet, was ich alles esse….das ist sehr viel. Aber ich habe einen super Stoffwechsel und weiß wann ich was esse und es verbrenne. Das Thema muss vom Kopf aus angegangen werden.Und was zu Deinen Dosierungs-Rezeptwünschen: also du trittst doch so tough auf. Dass Du da bei der Ärztin nicht “ durchkommst“ kann ich mir nicht vorstellen. Mit Zusatzkapseln kannst Du ja weiter jonglieren.
Ich kann ergänzen zu meiner 🐘 Elefantendosis: morgens und abends 300 P/0,9 Ö: seit gestern nehme ich Abends weitere +50 P als Ergänzung. Und es geht mir sehr gut damit.
Break…
Bis bald wieder
💃 HenrietteHallo Claudi,
puh, das ist ja ein Roman. Den muss an in Kapiteln lesen, damit alles verarbeitet werden kann.
Zuerst will ich Ruth in Schutz nehmen: Du hast vor 4,5 Stunden geschrieben…. alles hat seine Zeit, Mädle.
Und jetzt erst mal was zu der Blutabnahme exakt 2 Stunden nach Kapseleinnahme: das hat Dr. Rimkus fein ausgeklügelt. Gerade weil die Werte so sehr schwanken, ist es doch sinnvoll, von einer Konstanten auszugehen! Die Referenzbereiche sind ja so entstanden. Ansonsten wäre dieser Zielkorridor nicht so fein exakt geworden. Auch ich bin eben vom Geschäft gekommen ….von mir kommt “ im Laufe der Zeit“ weitere Wortmeldung. So long erstmal
🐘💃 HenrietteUnd von mir jetzt auch noch ein 👍 Tööööörööööö. Ich begebe mich jetzt in meine „Tiefschlafverdichtung“ und morgen geht’s wieder energiegeladen weiter…..
Eure 💃🐘 HenrietteAch Mädels, wenn ich das lese….bin ich so froh, den Rimkusweg gemeinsam mit Euch zu gehen! Mit meiner aktuellen Dosis, die rein nominell echt hoch ist, geht’s mir so gut. Ich habe ja eigeninitiativ erhöht. Mit meinem Vorschlag, wie die Dosis der neuen Kapseln künftig sein soll, war Ärztin “ überrascht“, hat es aber gerne so ausgestellt. Auch Apotheke kam dies (zu) hoch vor und hat nachgefragt („es seien auch schon Schreibfehler passiert“). Aber „ich brauche“ die 300 P/0,9 Ö in meiner Kapsel. Ich schlafe gut in der Nacht und bin tagsüber voll Energie 💪. Ich bin gespannt, was die Blutwerte wohl im Mai aussagen.
Töööröööö ((Claudia, hörst Du den Elefant?)
Grüße
💃 HenrietteWunderschönen guten Morgen,
zur Aufrechterhaltung meines Vitamin D- Wertes pro Tag 6.000 iE sind seit 12/21 in meinen Kapseln 3.000 iE mit drin. Davor habe ich die VitaminD-Versorgung mit tgl. Tropfen per Öl erst auf diesen guten Wert bringen müssen. Da der Wert nun für mich passt, brauche ich an dieses Puzzleteil in der Fülle des Alltags nun nicht mehr zu denken👍. Schön, doch diesen Wert schon mal im Zielbereich zu haben!
☀️🙏🙋
Eure 💃 HenrietteHallo Sylvia,
gerne, das belebt nicht nur die Runde, das hilft manchem auch weiter?!
Meine Blutwerte vom 10.2.22 (Vorwerte 11/21 in Klammern): Östradiol 44,6 (196)
Progesteron 10,2 (2,34)
FSH 22,5 (26,30)
Vitamin D 84,7 (87,8).
Also es ist in den Wechseljahren wahrlich ein Tanz der Hormone. Manchmal lassen sich die Blutwerte echt schwer interpretieren. Es bleibt ein Geheimnis, was wie ganz genau in unserem Körper abgeht und was wie in unserem Leben passiert und darauf Einfluss hat.
Eure 💃 Henriette
