Hallo Sahnetorte,
ich habe das gleiche Anliegen wie du, bei nur anderen Hormonwerten. Ich bin 47 Jahre und hatte zuletzt im Dezember 2000 Progesteron 4,3ng, E2 577pg. Ich nehme nur Progesteronkapseln seit Januar 2020. Die Dosierung wurde immer angepasst. Anfangs hatte ich auch eine sehr starke und lange Periode, aber wenn ich jetzt zurück denke, fällt mir auf, dass es von der Blutungsstärke immer weniger und auch die Dauer immer kürzer wurde. Nun bin ich seit Ende Dezember bei 500mg pro Tag angelangt und ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass ich bislang meine Periode noch nicht wieder bekommen habe. Ich nehme das erste mal seit dem 28.012.2020 die Kapseln durch. Ansonsten habe ich immer 22 bzw. 23 Tage genommen und dann 6 bzw. 5 Tage Pause gemacht. Das hat immer super funktioniert, am 2. Tag nach dem Absetzen kam meine Periode. Es gab aber auch mal einen Zyklus, da kam nichts während der Pause. Ich habe mit 200mg Progesteron täglich begonnen und merkte recht schnell, dass es sich regulierend und stabiliesierend auf meinen Zyklus auswirkte.
Ich werde nächste Woche einige Tage pausieren, mal sehen ob was kommt. Ich möchte meinen Zyklus eigentlich auch noch ein paar Jahre haben, denn ich hatte ansonsten auch nie Probleme damit …
Viele Grüße Claudia