Hallo Sylvia,

das ist eine interessante Frage. Zumal mir da auch gleich der Gedanke an die Blutabnahme kommt.
Hat die Nahrungsaufnahme Einfluss auf die Blutwerte, wenn ich zum einen die Kapseln 2 Stunden vorher „nüchtern“ nehme oder dann zum Vergleich – wenn ich zu der Kapsel was gegessen habe?

Viele Grüße
Claudia

Hallo,

meine Werte unterscheiden sich nicht, egal ob früh abgenommen oder nachmittags. Esse um 12, 13 Uhr erstmalig (an den Tagen mit Blutabnahme jedenfalls). Auch ob ich Vormittag oder Nachmittag gehe, unterscheidet sich nicht.

Fett und Milch verstärkt, aber nur vorübergehend. Ich kann es aber nicht fachlich beantworten. Es stand im Buch „Natürliche Hormone“. Kann aber im Moment nicht sagen, ob mehr stand als die Wirkverstärkung. Blutabnahme kann man allerdings unabhängig vom Essen machen. Der höchste Anstieg ist nach 2 Stunden. Nach eurer Theorie wäre der Wert höher. Das wäre dann meine Nachmittagsabnahme, wo ich sogar direkt zum Essen nehme.

Liebe Grüße,
Ruth

Hallo,

soooo gefallen ist es nicht. Labor Rosler oder Synlab München?

P ist an der oberen Grenze, FSH sieht gut aus. Nun geht es um dein Befinden, das du mit deinem Therapeuten bespricht und er wird die Dosis anpassen, falls nötig. So sehen sie gut aus, freu dich!

Liebe Grüße,
Ruth

Ich bin inzwischen auch sehr froh, wenn Therapeuten die Argumente ihrer Patienten annehmen. So sind beide Seiten zufrieden.

Das kann ich dir nicht sagen, Milch ja/nein und Einfluss auf Werte. Eher verstärkt Fett P-Symptome, aber Ö? Nur mal laut gedacht.
Es hätte auch sein können, wäre nicht erhöht worden, dass der Wert enorm gesunken wäre. Es hört sich schon recht gut an!
Libido wäre Ö gefragt, aber vielleicht „ergibt“ es sich noch, denn es heißt ja, erst wenn Werte stabil sind plus 6 Monate geben sich manche Symptome. Der FSH sieht gut aus. Man könnte entweder einen ticken höher gehen oder abwarten. Wahrscheinlich würde ich erstmal abwarten. Verschlechtert es sich, würde ich die Blutabnahme vorziehen.

Dein FSH sieht nicht sehr hoch aus. Ich hab jetzt deinen Verlauf nicht im Kopf. Könnte es sein, dass du mit noch niedrigerem FSH begonnen hast und das Ö noch eher gut war. Jetzt aber der Bedarf gestiegen ist, wie es nach einer Weile automatisch vorkommt?

Bei Konzentration und Gedächtnis denke ich mehr an P. Das hört man oft, wenn Ö noch recht gut ist und P sich längst verabschiedet hat. P aber sieht gut/hoch aus, daher würde ich an die Schilddrüse beispielsweise denken. Wurde sie schon mal kontrolliert?

cu

Eine Möglichkeit😉

Okay lt. fachlich versiertem Arzt?

cu

Nicht zwingend. Wenn sie in den Referenzbereichen sind, heißt es nicht, dass sie okay sind. Aber das wirst du dann von mir eh schon in der Facebook-Gruppe gelesen haben.;-) In einem Seminar wurde was kurz dazu erwähnt, wo ich war.

Hallo,

Dr. Rimkus sagte, alle 1, 2 Jahre wäre es gut zu versuchen. Kannst du natürlich immer mal versuchen. Er sprach von komplett absetzen. Wenn 2, 3 Tage nichts kommt, könne man wieder beginnen.

Liebe Grüße,
Ruth

Hallo Sylvia,
fein, wie du kontrolliert eigeninitiiert deine Dosis angepasst hast. Auch ich finde, dass deine Blutwerte 👍gut sind, für das, dass Du nun 10 Monate „dabei“( mit Rimkus unterwegs) bist. Beim Arztgespräch, so auch bei mir, ist es ein gegenseitiges win win. Arzt lernt von Patient und umgekehrt. By the way: in den vergangenen Monaten gingen mir in so vielerlei Lebensbereichen ganze Kronleuchter auf, wie jeder Einzelne mitdenken und mitplanen muss, weil sonst viel schief geht, weil es nicht „tick in the box“ ist. Sind diese erhellenden Gedanken auch der Einnahme von den Rimkuskapseln zu verdanken? Der Nebel 🌫️lichtet sich zum Sonnenschein 🌤️. Das tut richtig gut aktuell in einer Zeit wie dieser! Sorry, ich merke gerade, dass mein Beitrag “ nix zur Sache“(zu deiner Frage) tut. Na ja, in der Politik kommt das auch vor. Ich habe mich hier bei euch gemeldet, bin bei Euch und grüße Euch und wünsche eine besondere Adventszeit 2021!
🙋 Henriette

Hi Henriette,

dir auch eine schöne Adventszeit, soweit in diesen Tagen möglich. Schwer, schwer… Das sagt die sonst so positiv gestimmte Ruth.😊 Nicht einfach noch Licht im Dunkel zu sehen und im „Keep-Cool-Modus“ zu bleiben, wenn einem regelrecht die Luft zum Atmen genommen wird.
Um auf Rimkus zu lenken: Ich möchte nicht wissen, wie ich ohne diese Zeit überhaupt noch meistern könnte…

Auf einen Lichtblick hoffend, der für alle Sonnenschein ins Herzen bringt:
Eure Ruth

Hallo Sylvia,

ich hab mal eine Frage. Deine letzten Blutwerte vom 11.11.21 waren

Ö: 129,2
P: 29,9
FSH: 9,4
bei folgender Dosierung:
Morgens
Ö: 1,5
P: 190
Abends
Ö: 1,5
P: 290

Die Blutabnahme war morgens nach den 190 mg Progesteron. Da war ja der Blutwert schon bestens. Soweit ich das richtig verstanden habe, nimmst du nach diesem Bluttest aktuell folgende höhere Dosierung ein:
Morgens 1,7 Ö und 215 P und Abends 1,7 Ö und 315 P.

Hat dir die Ärztin erklärt, warum sie Progesteron nochmals erhöht hat, obwohl dein Spiegel sehr gut war?
Und abends hast du auch nochmal eine Erhöhung bekommen. Ich verstehe nicht so ganz, warum sie die alte Dosierung mit 190 mg Progesteron morgens nicht auch für den Abend angesetzt hat. Findest du nach den 315 mg Progesteron abends noch dein Bett ???

Viele Grüße
Claudia

Ich musste gerade so lachen, liebe Claudia, wegen deiner Bemerkung. Meine Geräusche dabei waren so ungewöhnlich, dass meine Tochter, sehr empathisch, aus ihrem Zimmer kam und fragte, ob alles okay sei…..weil sie auch meine andere Stimmungslage heute miterlebt hat. Jetzt Mädels, gute Nacht. Habe mir Dosis für dieselbe heute eigenmächtig 240 Progesteron eingeworfen. Hoffe, der Wecker macht um 5.30 Uhr guten Dienst. Ihr seht: Humor ist noch da.
Sleep well in your quietsching Bettgestell
Eure Henriette

Humor hält uns über Wasser;-)

Hallo Ihr Lieben,

ich freue mich, dass ich für ein bisschen „Stimmung“ gesorgt habe, aber mir ist das wirklich mal passiert …
Nach meiner Dosiserhöhung von 2x100mg auf 2x200mg Anfang dieses Jahres hatte ich natürlich große Angst, die 200mg tagsüber zu nehmen. Kraft meiner Wassersuppe… habe ich die 400mg Progesteron Abends auf einmal genommen, „kann ja nichts passieren – im schlimmsten Fall gehste ins Bett“…
Da ich Schlaubi aber unbedingt meine Reaktion auf die neue Dosierung abwarten wollte, hab ich natürlich noch das „Anfluten“ ca. 2 Stunden nach der Einnahme „abgewartet“ und ich muss euch sagen, ich dachte, meine letzte Stunde hat geschlagen. Plötzlich wurde alle Körperteile wie auch mein Hirn ganz weich und gummiartig. Ich konnte mich nicht mehr auf den Beinen halten und bin auf allen Vieren die Treppe zum Schlafzimmer in mein Bett gekrabbelt. Damit war es aber nicht vorbei … im Bett angekommen und die Liegeposition eingenommen drehte sich alles und mir war sowas von übel. Das war wirklich schlimm und das habe ich auch nur das eine mal gemacht. Jetzt kann ich auch drüber lachen aber damals in dieser Situation war mir ganz anders …
Kann es sein, dass ich irgendwo mal gelesen haben könnte, dass Progesteron früher mal als Narkosemittel eingesetzt wurde? Wenn ja, dann kann ich dies aus eigener Erfahrung 100%ig bestätigen …

Henriette – heute frage ich dich mal nach deiner momentanen Dosierung und den aktuellen Blutwerten nach deinem Kommentar „Habe mir Dosis für dieselbe heute eigenmächtig 240 Progesteron eingeworfen“. Nimmste sonst mehr oder weniger?

Viele Grüße
Claudia

Liebe Claudia und Ihr Mitleser-innen und -außen,
wir haben uns gefunden! Nette Truppe. Sodele, hier meine Antwort: habe eben auch wieder 240 Progesteron eingeworfen und muss nur noch von Couch ins Bett umziehen.
Habe zum Labor Rosler gewechselt. Deswegen ist ein Vergleich der Werte zuvor nicht ganz „erleuchtend“. Mit bisher morgens=abends-Kombikapseln 140 P/0,75 Ö war nun Blutwert P 2,3 und Ö 196. FSH 26,3. Meine neue Dosierung, die jetzt erst in der Apotheke zusammen“gebraut“ wird, wird drin sein: 200 P/0,70 Ö. Da sich von der vorletzten (P100)zur letzten P-Steigerung(P140) wenig „getan“ hat, habe ich extra georderte P50-Kapseln bei der Einnahme ab dem Blutabnahmetermin mathematisch mit dem was ich noch habe ergänzt: morgens alt P140+50Zusatzkapsel P=190 und abends alt P140+50+50 (also zwei Zusatzkapseln)= die erwähnten P240. Mädels, ich hoffe dadurch schlafend an meinem Ziel, den empfohlenen Referenzbereichen schneller anzukommen. Ich habe die Steigerung problemlos „verdaut“. Alles klar? Sonst gerne nochmals nachhaken. Wir lernen voneinander! Von Ruth haben wir ja das stetige Erhöhen der Dosis in vielen Beiträgen gelernt. Danke Dir Ruth und Grüße Euch in die Nacht…..P wirkt schon…..also wenn Ihr noch was wissen wollt, könnte Antwort erst morgen kommen!
Gute Nacht Euch
Henriette

Claudia, wow, das war ja ein heftiges Experiment! Gut vorstellbar, dass es sich so anfühlt, finde ich. Ich habe mich damals für die Augen-OP mit P ‚zugepumpt‘ – das war sehr gut, denn lokale Anästhesie wirkt bei mir nicht wie bei anderen. Das Wissen beruhigt einen auch nicht besonders und dieses Beruhigungstablettchen ist nicht meine Welt. Niemand weiß warum das so ist und es glaubt mir auch keiner im Vorfeld.;-) Tja, nun habe ich P, auch wenn OPs ja nicht grad ein Tagesgeschäft sind. Steht Vollnarkose zur Wahl, nehme ich immer das – Folgen hin oder her. Ich schlafe dann 24 Stunden durch, weiß von nichts und bin dann top fit. – Mir ist es nicht untergekommen, dass es als Narkosemittel verwendet wurde, aber ich kann mir bestens vorstellen, wie „entspannt“ man sein kann.

Herzliche Grüße,
Ruth mit ihrer normalen P-Dosierung;-)

Hallo nochmals,
auch wenn Henriette das vielleicht erst morgen liest 🙂

Ich finde das immer total spannend, wenn Dosierungen und Blutwerte mitgeteilt werden. Daran kann man wirklich sehr gut erkennen, zu welchen unterschiedlichen Blutwerten die individuell verordneten Kapseldosierungen führen. Und das wirklich jede Dosierung bei jeder wunderbaren Frau zu ganz unterschiedlichen Blutwerten führt …
Dein Progesteronwert ist ja wirklich „schlecht“ (freundlich ausgedrückt) und das trotz 140mg Progesteron. Sorry – sollte nicht so hart klingen, aber das fiel mir gleich zu dem Wert ein. Ich dachte eigentlich immer, dein Progesteronwert ist viel höher und schon im „guten“ Bereich.
Kann denn dieser niedriger Wert stimmen? Ich komme ja mit „nur“ 60mg mehr (200mg Progesteron) auf einen Blutwert von 24ng. Diesen Wert hatte ich schon nach 8 Wochen der Einnahme erreicht, zwischenzeitlich sogar mal über 50ng und letztes mal wieder 24ng. Zeitgleich bin ich sehr überrascht über deinen hohen Östrogenwert von knapp 200pg. Der kann doch nicht von nur 0,7mg Östradiol in den Kapseln so hoch sein? Hast du deine Regel noch?

Ja das stimmt schon, dass die Ruth sehr oft erwähnt, dass man selber auch drauf achten soll, dass die Dosierungen zeitnah angepasst werden, wenn der Blutwert nicht stimmt. Das wäre für mich auch ein wichtiges Kriterium für die Einschätzung eines (guten) Therapeuten.
Das ist eigentlich auch das Wichtigste, denn ich lese hier auch immer wieder (auch in alten Beiträgen), dass bei nicht wenigen Frauen die Blutwerte weit von den Rimkus-Normwerten entfernt sind und dann aber dennoch immer nur „Babydosierungen“ in Richtung Einstiegsdosis verordnet werden. So kann das einfach nicht klappen! Und deshalb kann man es gar nicht oft genug erwähnen … regelmässige Blutkontrollen und dann entsprechend die Dosierungen ordentlich (!!!) anpassen …

Viele Grüße
Claudia

Claudia, eher ungewöhnlich, wenn solche hohen P-Werte anfangs auftauchen: Ist es eines der beiden zertifizierten Labore, um auch das passende Testkit zu haben?

Babydosierung: Eine sehr treffende Bezeichnung wie ich finde!;-)

Guten Morgen Ruth,

beim Labor Rosler bin ich erst seit August. Vorher habe ich die Blutabnahmen beim Frauenarzt machen lassen. Der schickt es zu Amedes. Das Testkit ist von Roche. Wenn ich mich recht erinnere, machst du das doch auch so, oder ???

Viele Grüße
Claudia

Huhu,

ja, genau.

Schönen Tag,
Ruth

So, hier bin ich wieder. Will Euch doch nicht so sprachlos am Kaffeetisch lassen. Claudia, ich selbst bin nicht weniger als du überrascht, dass trotz Anpassung meiner Dosierung der Progesterongehalt im Blut nicht sehr angestiegen ist. Aber meine Befindlichkeit ist besser. Viel besser. Skeptiker mögen sagen, das sei Placebo-Effekt. Doch ich bleibe dem eingeschlagenen Weg treu und bin weiter mit Euch unterwegs ins Morgenland. Wir Drei, exemplarisch aus dem Netz nehme ich Claudia dich, die gute Ruth und mich, wir Königinnen auf dem Weg zum Stern von Bethlehem (ob 3 Männer oder 3 Frauen, egal welche Hautfarbe. Wir sind eine Rimkusfamilie)…wir dürfen doch auch träumen? Jetzt schweife ich ab….sorry. Genau, ich wollte noch sagen: du bist echt speziell mit den P-Werten. Aus anderen Beiträgen hier im Netz reagiert manche(r) wahrlich schon mit viel geringerer Dosis und ist müde, schwindlig und whatever. Deshalb gehe ich die Steigerung moderat an (Dank Ruth ist die Steigerung höher als ärztlich empfohlen). Doch hier bei meiner Ärztin bitte ich um Geduld. Wir sind gemeinsam auf dem Rimkusweg und lernen voneinander. Win win. Sogar die Arzthelferinnen haben sie jetzt gefragt, was es denn mit dieser Rimkus-Hormon-Ergänzungs-Therapie auf sich habe. Nun noch was zu meinen Östrogen werten. Vor Beginn der Therapie hatte ich 177 pg/ml. Da hat das Labor bereits in der Beurteilung angemerkt, ob wohl Östradiol substituiert wird. Dennoch sind wir mit der „üblichen“: Startdosis in der Menopause gestartet.Ö 0,5 mg. P 60 mg.“Brav“ aus dem Buch. Bitte vergesst nicht: ohne dieses Buch hätte ich nicht mit Rimkus begonnen. Gleich zu Beginn hat das ja bei mir so was von gut angeschlagen, dass nicht nur ich total begeistert bin. Und meine Blutungen, eigentlich nada vorbei, Mädels die sind wieder gekommen. Aber wir wissen ja, dass das ein Aufflammen ist und zwischenzeitlich hat sich mein Körper mit den Hormonen angefreundet und sie feste aufgesaugt…..und der P-Wert steigt noch, das weiss ich. Es scheint wohl noch viel anderes im Körper sich auch das P krallen. Jetzt dürft ihr lesen. Und wenn ihr noch was wissen wollt, nur zu. Bin mir sicher, dass daraus manch stiller mitlesende Zeitgenosse lernt. Träumt einer allein, ist es nur ein Traum. Träumen viele gemeinsam, ist es der Anfang von etwas Neuem. In diesem Sinne
wünsche ich euch ein schönes Adventswochenende.
Eure Henriette

Hallo Henriette,

danke für deine Erläuterungen. Warst nicht du das, die in so einer tollen (Hausarzt) Gemeinschaftspraxis aus 3 Ärtzen ihre Rimkustherapeutin gefunden hat? Das ist ja toll, dass die Ärztin wohl auf deinen Vorschlag hin eine höhere Dosierung verordnet hat. So hab ich das verstanden.
Jetzt haben wir dein schönes Beispiel mit „Ö 196. FSH 26,3“.
Da hab ich gleich nochmal ne Frage an Ruth …. man sagt ja, eine Stützdosis Östradiol ab FSH 10, aber der Östradiolwert hier bei Henriette z.B. ist ja mit 196 pg schon über der Rimkusnorm bei einem derzeitigen FSH von 26. Was wäre denn da jetzt der „richtige Weg“ im Hinblick auf die Dosierung? Gibt man dennoch eine niedrige Dosis Östradiol, vielleicht nur im Hinblick auf das Alter (ist nicht böse gemeint)? Denn wenn ich nur strikt nach den Werten gehen müsste, würde ich sagen, Progesteron anheben und Östradiol gar keins in den Kapseln …

Viele Grüße
Claudia

Genau, Claudia, das war ich. Meine Ärztin wußte nicht weiter, wie sie mir helfen konnte. Dann hat sie aus ihrem Bücherregal das Buch von Dr. Rimkus auf den Tisch gelegt. Der Satz der Ärztin, sie nehme die Kapseln selbst ein, war mein Schlüsselöffner in eine neue Welt. Wie auch schon gesagt, sie ist (noch) keine zertifizierte Rimkustherapeutin. Was wie in unserem Körper alles abgeht, können wir nicht alles erklären. Denke mal, wie es im Kleinen jeder Zelle im Großen unserem Körper gingen würde bzw. was wir für Mängel (und damit Zipperlein und Co.) hätten ohne die kontinuierliche Einnahme „unserer“ Kapseln? Nie mehr zurück! Bei dem Gedanken daran stelle ich mir vor, wie sich viele Zellen und Organe und was weiß denn ich noch sich das Progesteron, das alle 12 Stunden substituiert wird, krallt, damit der Mangel aufgefüllt wird. Und wenn alles gesättigt ist, bleibt das gute Progesteron dann auch im Blut durch einen höheren Spiegel ersichtlich. Geduld, Geduld. Bin ja auch ein paar Jahre älter als du. Du warst noch “ nicht so ausgetrocknet“ und schwupps waren deine Blutwerte im Referenzbereich. Und bin froh, noch rechtzeitig in die RIMKUS-Welt eingestiegen zu sein. Denn wenn ich schon „verwelkt“ wäre, wäre die positive Besserung meines Gesamtzustandes nicht mehr ganz so dolle geworden. Das ist hier nun nicht medizinisch korrekt wiedergegeben, aber wen es interessiert, versteht „meine Sprache“. Mädels, jetzt muss ich mich wieder umbetten. Ich wünsche Euch a guads Nächdle!
Henriette

Claudia, die Frage ist auch wie ihr Befinden ist. 180/196 – das sind keine ‚Höllenwerte‘. Frauen haben mit gut funktionierendem Zyklus höhere Werte normalerweise. Wer mit Rimkus z.B. beginnt, wenn Ö noch „ab und an“ Spitzen zeigt (Perimenopause), könnte auch höhere Werte haben. Auch das habe ich schon gesehen. Lassen sie aber Ö weg, geht es ihnen nicht gut, Schweißausbrüche kommen zurück, usw. Es gibt auch die Möglichkeit, ein FSH ist schon ’schlecht‘, man beginnt mit einer Stützdosis und Ö springt nochmal an. Das ist aber eine sehr kurze Phase. Ich kann das jetzt nur aus meinen Erfahrungen berichten, was ich für Rückmeldungen bekomme. Bei einer Rimkus-Anwenderin wurden 2 Dosierungen ohne Ö dann gemacht, aber sie benötigt es nun wieder. Andere hatten im Übergang von Peri zu Meno Werte von 300 bis hin zu 500 pg/ml. Der P-Wert war noch niedrig, so dass es hier kurzfristig eine Zyste auftauchte. (Auch das könnte eine Möglichkeit hier sein.) Es wird auch so beschrieben, dass es bei Anfangseinnahmen vorübergehend zu höheren Ö-Werten kommen kann. Aber wie gesagt, das ist alles eher eine sehr kurzfristige Sache. Bisher hat es es sich immer bewährt, wenn zumindest die Stützdosis genommen wurde. Bald brauchten die Frauen aber eine höhere Ö-Dosierung. Hier war es einfach zu erkennen, da Schilddrüse in Ordnung warund sich ansonsten keine anderen Faktoren zeigten, aber sich Schweißausbrüche zeigten. Das Schöne ist eben, Rimkus kann man sehr flexibel einsetzen, auch für diese Übergangszeiten.
Ich würde bei dem Wert die Dosierung wohl nicht ändern wollen, sofern das Befinden auch passt. Auch wieder vorausgesetzt, dass die Labor-Werte zuverlässig sind.
Es ist auch eher abzuraten nur P zu nehmen (außer in Ausnahmefällen), wie Dr. Rimkus sagt, da sich Frauen mit einer Stützdosis wohler fühlen, seiner Erfahrung nach.

Der P-Wert kann durchaus stimmen. So lange noch zu wenig Hormone vorhanden sind, sieht man manchmal hohe Werte bei den ersten Dosierungen, da P nichts abgibt nach der langen Mangelzeit, aber auch eher niedrige Werte in Bezug auf die Dosis. P reguliert selbst, wo er gerade den größten Bedarf für den Körper sieht und so können die Werte manchmal sehr irritieren. Auch kann es eine Beeinflussung von verschiedenen Faktoren geben, wie z.B. Antidepressiva oder Darmsanierung.

cu

Claudia, P.S.: Das Alter spielt keine Rolle, die Werte geben Aufschluss.

Guten Morgen,

danke eure Ausführungen …

Viele Grüße
Claudia

Herzlich Willkommen Kay-Gee hier im Forum! Toll, dass du dich auf den Weg mit RIMKUSKAPSELN gemacht hast. Du wirst in diesem Jahr, das heute angefangen hat, Besserung erfahren! Sicher.
Weißt Du auch Deinen Vitamin D-Spiegel? 2.000 Internationale Einheiten am Tag sind sehr wenig. Das reicht nicht mal zur Aufrechterhaltung. Das ist auf jeden Fall auch im Blick zu halten und kannst es ja auch zusätzlich gesondert einnehmen.
Dann ist eine Einnahme von 0 auf 80 mg Progesteron als Einstiegsdosis vom Körper auch zu verarbeiten. Kann die Müdigkeit zum Teil nicht auch daher kommen: Beginn in der Weihnachtswoche, Abfall des ganzjährigen Stresses, Anforderungen/Erwartung von Familie….da sind viele wie Puppen, die, wenn man sie an die Seite stellt, umfallen und schlagartig einschlafen?

Wir bleiben im Gespräch. Das war jetzt mal das, was mir so spontan beim Lesen auffiel und ich Dir sagen wollte.
Einen guten Start in ein aufregendes Jahr mit RIMKUSKAPSELN.
Als ich meinen Jahresrückblick 2021 gemacht habe, war vornedran in Priorität der Start mit den Kapseln im April. Das sind nun exakt 9 Monate. Das Baby ist ausgewachsen und selbst lebensfähig. Oder anderes Bild: ich war im Anstieg unterwegs zu den Referenzbereichen. Gefühlt bin ich da schon angekommen und wandere fröhlich auf der Höhe weiter.
Viele Grüße
Henriette

Hallo,

eine gute Entscheidung!
80mg P ist für den Beginn hoch, Ö etwas niedrig. Es sollte sich mit der Zeut geben, genau. Ja, es kann damit zusammenhängen, wenn es mit und seit der Aufnahme auftritt. Ansonsten kann man auch einen evtl. Zusammenhang mit Eisenmangel oder Schilddrüse schlecht eingestellt prüfen.
Wie verhält es sich mit Einnahme und Frühstück? Besteht hier ein zeitlicher Zusammenhang? Es könnte evtl. die Wirkung verstärken.

Wie meintest du das, du bist deiner Therapeutin dankbar sich auf dich eingelassen zu haben?🤔

Schönen Abend,
Ruth

Hallo Ruth,

ich muss nochmal fragen … wann verstärkt sich die Wirkung der Kapsel? Mit oder ohne Nahrung?
Seit Beginn bis jetzt vor ca. 4-5 Wochen vielleicht merkte ich das „Anfluten“ der 200mg Progesteron schon nach ca. 40 Minuten (benommen, leicht beschwipst, aber angenehmes Gefühl). Seit einigen Wochen merke ich immer öfter gar keine „direkte Wirkung“ nach der Einnahme von 200mg. Ich kann aber auch nicht sagen, ob ich da immer was dazu gegessen habe oder nicht.

Viele Grüße
Claudia

Hallo ,
wollte mal meine neuen Werte vom 16.2. mitteilen.
Östradiol 132,3 ( 129,2)
Progesteron 48,8 ( 29,22 )
FSH 5,2 ( 9,4)

Bei folgender Dosierung:
Morgens Ö 1,7 und P 215
Abends Ö 1,7 und P 315

Die Dosierung nehm ich schon 3 Monate. Morgens trotzdem nach 40 Minuten das Gefühl, als hätte ich 5 Prossecco getrunken. Man gewöhnt sich dran….stimmt bei mir also nicht. Das mit dem Abstand Essen ist mir bekannt, aber es heisst ja auch man gewöhnt sich dran, also müsste es ja auch nach 3 Monaten möglich sein eine Stunde vor Kapseleinnahme einen Cappuccino zu trinken ohne 40 Minuten später down zu sein.
Abends nehme ich P315 , kann ich auch unmittelbar nach dem Essen nehmen…ich werde nicht down oder müde, werde auch Nachts bestimmt 6-7 mal wach.
Ich frag mich jetzt, ob ich Abends noch mehr P nehmen sollte, aber der Wert ist schon über dem Referenezbereich und dieser wird ja nach der Morgenkapsel, also bei nur 215 P gemessen.
Ö hab ich jetzt um 0,2 erhöht, Morgens und Abends. allerdings nehm ich jeden Tag ein wenig zu, was mich total nervt. Daher werd ich die Erhöhung Abends wieder weg lassen.
Ö habe ich auch nur erhöht, wegen der Problematik Libido.Laut FSH bräuchte ich ja eigentlich keine Erhöhung.
Was sagt Ihr zu meinen Werten?
Lieben Gruß
Sylvia

Hallo Sylvia,
ich kann wenigstens meinen Senf nur betr. P beitragen: Huch, warum ist Progesteron so hoch dosiert? Du bist ja jenseits der Referenzbereiche. Das ist ja ein „Himmelfahrtskommando“, da wäre ich auch benommen. Reduziere P um wieder in ruhigere Sphären zu kommen!

Schönes Wochenende 🙋
Henriette

Hallo Sylvia,

ich nehme auch schon lange morgens und abends 200mg Progesteron und habe immer zwischen 20 und 25ng Progesteron im Blut. Im letzten Jahr hatte ich auch mal einen „Ausrutscher“ beim Progesteron mit 57ng. Habe mit diesem Wert nichts negatives gemerkt. Allerdings musste mich Ruth auch erst mal beruhigen. Ich habe meine Kapseln brav weiter genommen und beim nächsten Bluttest nach 3 Monaten war alles wieder im Lot mit 24ng. Eine Erklärung für den hohen Progesteronwert gabs nicht (kein Biotin o.ä.). Ich habs dann für mich so begründet, dass ich vielleicht mal wieder einen Eisprung hatte und mit dem zusätzlichen Progesteron aus den Kapsel kam dieser hohe Wert zu stande. Das schien mir auch am logischten. Vielleicht lag auch ein Messfehler seitens Labor vor, keine Ahnung. Es ist nicht dramatisch und wenn du „keine Beschwerden“ hast, würde ich einfach die nächste Blutkontrolle abwarten und dann schauen.
Dein FSH und der Östrogenwert sehen doch laut Blutbild gut aus. Mein FSH war bei der letzten Kontrolle im Dezember 2021 bei 3,4 (vorher 33,41 im August). Ich habe jetzt in meinen aktuellsten Kapseln kein Östrogen mehr, nur 210mg Progesteron.
Wie hat denn dein Therapeut auf den Progesteronwert reagiert und wie sieht denn die aktuelle Kapseldosierung nach dem neuesten Blutwerten aus?

Viele Grüße
Claudia

Hallo Kerstin,

links alte Werte, rechts neu, wenn ich das richtig verstehe. FSH gleich hoch, aber Wert 3stellig? Ist das ein zertifiziertes Labor? Irgendwie seltsam… Von 0,3mg auf 0,4mg Ö ist keine Erhöhung, die auch eine Erhöhung bewirkt. P wurde gesenkt. Ich weiß nicht, was da los ist. NEMs genommen? Auch ist die Dosierung an sich niedrig und du hast nur 3 Wochen 2 Kapseln genommen.

FSH zeigt den Ö-Hunger an.

Viele Grüße,
Ruth

Hallo Kerstin,
wie ist denn Dein Vitamin D-Wert? Bitte diesen auch im Blick behalten und bestimmen lassen.
Nimmst Du exakt 2 h vor Blutabnahme Deine Kapsel ein?
Bei Deinem hohen FSH? Da ist in mein Gedächtnis eingebrannt, der schreit nach Östrogen. Östrogenhunger. Wenn Dein Arzt (noch) nicht richtig mit Rimkus vertraut ist, kommst Du nicht umhin, Dich selber einzulesen und Fragen zu stellen und Tipps anzunehmen und mit dem Arzt auf Augenhöhe wegen Rezeptur „verhandeln“. Win win! Seit Januar hat sich schon was zum Besseren getan. Das ist fein, aber von Deiner Befindlichkeit und Werten ist es noch eine Strecke durch den Griesbrei.
Halte uns auf dem Laufenden. Bleib dran!
WERDE gesund ( das schreibe ich bewusst anstatt dem aktuellen Floskelgruß „bleib gesund“, denn der setzt voraus, dass Du gesund bist!)
💃 Henriette

Hallo Zusammen,
war nach 8 Wochen neue Werte machen lassen und wollte Euch mal die Ergebnisse mitteilen. Bekommt jetzt keinen Schreck…
Ich nehme Rimkus jetzt 13 Monate und möchte mal mit einem Satz sagen, wie es mir geht. “ Ich fühle mich 30 Jahre jünger…mindestens“
Meine neuen Werte
Ö 176,8 (132,3 )
P 73,5 ( 48,77)
FSH 3,3 ( 5,17)

Meine Dosierung:

Morgens:
Ö 2,1 und P 265

Abends:
Ö 1,7 und P 365

Ich hatte nach den letzten Blutweten ja noch ein wenig Ö und P raufgepackt, weil Schlafen und Libido noch nicht da sind, wo ichs gern hätte.
Aber ich glaube , dass meine Vorstellung von gutem Schlaf vielleicht unrealistisch sind. So , wie früher, man legt sich ins Bett, schläft ein , schläft tief und wacht nach 8 Stunden wieder auf. Ich glaub das ist Wunschdenken, ansonsten müßte ich ja P am Abend noch mehr erhöhen. Ich gehe ins Bett und kann prima einschlafen, allerdings werde ich so nach 4 Stunden wach und denke eigentlich , jetzt kann ich aufstehen. Wenn ich dann auf den Wecker schaue ist es erst 2 Uhr. Kann dann auch wieder einschlafen, werd aber dann des öfteren wach. Vielleicht sollte ich damit zufrieden sein? Vor Rimkus bin ich ins Bett, dann ging das Herzklopfen los und ich konnte stundenlang nicht einschlafen und bin dann gefühlt 30 x wach geworden.
Ö hatte ich ja nochmal erhöht wegen Libido. Vielleicht hab ich ja auch da eine falsche Vorstellung. Die Definitionen für Libido find ich auch nicht so eindeutig. Ich hab ja 2 x die Woche Sex und es klappt auch alles prima. Aber ich hätte auch kein Problem, wenn ich kein Sex hätte…versteht Ihr, was ich meine?
Vielleicht teste ich beim nächsten mal auch den Testosteronwert.
P hatte ich auch erhöht, weil ich mir eingebildet habe, dass der Stoffwechsel angeregt wird. Ich habe ca. 8 Kg abgenommen. Darüber bin ich besonders happy und möchte mit P auch gar nicht runter gehen.
Ich finde auch keine Infos, ob so ein hoher P- Wert von 73,5 negativ ist. Hab Ihr da eventuell Infos?
Liebe Grüße
Sylvia

Hallo Sylvia,

wow, sind das Werte (und P-Dosierung)😁 Einmal hatte ich größer als 60, weitet geht bei dem Labor nicht😁 Allerdings hab ich dann reduziert damals. Unterschied vom Gefühl gab’s bei mir nicht. Mit der Zeit allerdings kamen Blutungen wieder mehr und bin auf 500 hoch, was prima klappt. Zum Schluss meiner 600-Aera merkte ich Schwindel, so dass ich so und so reduziert hätte. Wie ist das bei dir?
Schlaf ist bei mir tatsächlich so: Lege mich hin, bin gleich „weg“ und erwache irgendwann am späten Vormittag (oder später😊), wenn ich keinen Wecker brauche. Länge je nach Ausschlafzustand voriger Tage. Aber egal wie lange oder kurz, ich bin voll fit beim Aufstehen. Kennst du das auch? Hast du Schilddrüse im Blick? Mir ist aufgefallen, dass ich vor NDT zwar gut schlafen konnte, aber doch mal kurz aufgewacht bin. Zwar gleich wieder weitergeschlafen hatte, nur nicht so tief, da ich „Schmarrn“ geträumt habe und ich das sonst nie (bewusst) erlebe.

Ich kann mich bzgl. P nur mit einer Aussage von Dr. Rimkus dienen, dass man nie zuviel P haben kann. Er hatte das mal, da er nicht sehr oft zur Blutabnahme geht, da er sich gut fühlt und hat es dann festgestellt. Aber ich könnte mir vorstellen, wenn sich was ändert, würdest du es bemerken. Als meiner so hoch war, war es mir lieber runtergehen. Aber es kamen nach einem Jahr auch die Schwindel-Symptome, so dass es eindeutig war.
Mehr kann ich zu dem Thema nicht sagen.

Jedenfalls klasse, dass du dich so super fühlst! Was sagt dein Therapeut dazu?

Schönes Wochenende, auch allen Mitlesern!
Ruth

Hallo Sylvia,

ich glaube, mit deinem aktuellen Progesteronwert bist du Spitzenreiter hier. Und dennoch finde ich den Wert für 265mg Progesteron doch ganz schön hoch. Ich nehme aktuell 210 mg und komme so um die 20ng.
Aber ich glaube auch, wenn du diese Menge nicht gebrauchen oder vertragen würdest, hättest du das schon gemerkt.
Herr Dr. Rimkus hat auch gesagt, „mit Progesteron kann man gar nichts falsch machen“ …

Viele Grüße
Claudia

Hallo Ruth,

ja ich weiss. Der hohe Progesteronwert der Blutkontrolle kam nach einer 265mg Kapsel bei Sylvia. Mit meinen 210mg meinte ich ja auch eine Kapsel, aber damit komme ich 2 Std. vor einer Blutabnahme genommen „nur“ auf Bereiche zwischen 20-25ng, das meinte ich damit.
Und wenn ich jetzt die Tge endlich aufhöre zu bluten, nehme ich dann bis zur nächsten Blutkontrolle 3x 210mg Progesteron.
Jäääh …
Achso, ich hab das hier schon mal gelesen … wie viele Tage nach der Kapselpause sollte ich mindestens die Kapseln wieder genommen haben, um dann zur Blutkontrolle zu gehen?

Viele Grüße
Claudia

Claudia, eine Minimum, aber 2 sind noch besser.

Hallo Ruth,

du meinst WOCHEN ??? Na mal sehen ob ich das schaffe wegen meinen derzeit kurzen Zyklen … Dagegen kann ich doch im Moment wirklich nichts tun, oder? Wenn`s blutet, muss ich absetzen. Das ist schon blöd.

Viele Grüße
Claudia

Claudia, ja klar. Du dachtest doch wohl nicht an 1 Tag?

Hallo Ruth und alle anderen Leser,
meine Therapeutin rief mich am Freitag an, obwohl wir gar keine Besprechungstermin hatten und fragte mich, ob ich denn meine Werte schon gesehen habe. Aber auch Sie ist nicht entsetzt über den hohen Progesteronwert. Wir sind jetzt so verblieben, dass ich , wenn ich der Meinung bin, Morgens um 50 P reduziere (nehmen Morgens und Abens 50 P als Monokapsel). Morgens ist mir manchmal, als hätte ich einen Prosecco getrunken. Ich trinke allerdings auch einen Capuccino zur Kapseleinnahme. Aber damit komme ich jetzt klar. Ansonsten könnte ich dies ja ändern.
Wir werden beim nächsten mal die Schilddrüsenwerte testen. Aber auch Sie denkt, dass da alles ok ist. Ich habe eine tolle Therapeutin, die wirklich Rimkus praktiziert und auch immer meine Vorschläge akzeptiert. Ich glaube, dass ist bei vielen ein Problem, wenn die Werte nicht steigen.
Liebe Grüße
Sylvia

Sylvia, das liest sich grandios!!!

Hallo Sylvia,

das ist das aller wichtigste in dieser Therapie! Ein erfahrener, zuhörender, aufgeschlossener und „mutiger“ Therapeut. Was nützt die beste Therapie und unser ganzes Wissen, wenn sich doch nicht daran gehalten wird und manch Therapeut glaubt, er müsste seine „eigenen Regeln“ aufstellen und danach handeln. Dann brauche ich auch keinen Therapeuten und kann mir meine Privatrezepte vom Frauenarzt holen …

Viele Grüße
Claudia