Henriette

Liebe Manuela,
auch ich freue mich, wieder von Dir zu hören äh zu lesen. Ja, Abschied zu nehmen mit allem was da noch mit dran hängt, hat es in sich. Diesen großen Stressfaktor darf man nicht klein achten. In diesem Zusammenhang (Nachlassverwaltung mit toxischen Miterben durchzuziehen) stehe ich zwischenzeitlich viel besser da und das zeigt sich sogar im Blutbild. Wer meine Beiträge verfolgt hat, weiß bzw. schreibe ich hier nochmals: ich habe lange die Elefantendosis 600 mg/Tag Progesteron genommen….und wenig davon kam im Blutwerte an. Jetzt 09/2024 -mir geht’s sehr gut- folgende Werte 09/2024(Klammerwerte 04/2024):
Östradiol 132 (78)
Progesteron 46👍(33)
FSH 16 (15)
Testosteron 0,45 (0,31)
Vitamin D 72 (73)
DHEAS 356 (305)
. Diese Werte wurden erreicht mit dem Inhalt in den Kapseln:
A-Kapsel Ö 2,1 (1,9)
Progesteron 250 (250)
Vitamin D 1.900 (1.800 iE)
DHEA 15 (15 mg)
B-Kapsel: fast wie oben, nur ohne DHEA und P 300 (350).
Also wirklich Jede und Jeder verstoffwechselt anders. Und mit dem hohen P-Wert geht’s mir unverändert gut wie mit dem P-Wert 10 im Frühjahr 2023…. bisschen angeheitert und des Abends so was von Bettreif, ist meine neue Dosierung reduziert auf 510 mg/Tag. Feinjustierung. Wie Du als auch Claudia schon geschrieben habt, es ist so viel wert in guten Händen zu sein. Und das bin ich wahrlich mit meiner ganzheitlichen Ärztin. Win win ist jeder Besuch bei ihr! Und noch ein Tipp für besser gegen Muskelschmerzen: ich nehme täglich morgens 15 mg Kollagenpulver. Wow, hat angeschlagen. Lest mal im Internet da drüber. Das Gestell tut weniger weh. Hautbild besser. Das Kollagen wirkt wunderbar (bei mir). Seid gegrüßt weiter auf der Siegesstraße von mir
Henriette, ( die nicht mehr mit der 🐘-dosis)….wow Manuela 800 oder 900 mg am Tag….da haut es manche aus den Latschen. Aber Du 💪brauchst es!
Henriette 🌈💝☀️💐

Hallo Claudia und Mitlesende,
ich habe gerne Deinen Beitrag (soviel Text😘) gelesen. Zwei Dinge greife ich auf: das mit der Blutabnahme ist ja nach den Basics der RimkusErgänzungsMethode. Weil exakt das aufgefüllt werden soll was fehlt. Ich denke mal, dass bei kassenärztlicher Versorgung beispielsweise Famenita verschrieben wird auf Grundlage offensichtlichen Progesteronmangels. Weiß nicht, ob da eine (selbst zu zahlende) Blutabnahme gemacht wird? Ist leider in Schulmedizin so, dass nach offensichtlichem Störfaktor (Krankheit, Beschwerden) ein Mittel verschrieben wird um die Wirkung zu beseitigen…..aber damit ist nicht die Ursache behoben.
Du scheinst auch eine Nachteule zu sein. Wie kommst Du nach Adam Ries auf 7,5 h Schlaf, wenn Du nach Mitternacht ins Bett gehst und um 6 Uhr bei der Arbeit bist? Auch in Homeoffice-Zeiten (Zeit vom Aufstehen und bis am Arbeitsplatz sein) unmöglich 🤔…..Ich bin ein früher Vogel, der weit vor Mitternacht (22 Uhr) ins Bett fällt. Ja, da bin ich dann so müde, dass kein klarer Gedanke mehr möglich ist.“Nach müd‘ kommt doof“… höre ich oft, und gehe fluchtartig schnell ins Bett. Einschlafbeschleuniger ist bei mir meine Abenddosis um 20 Uhr mit u.a. 350 mg Progesteron drin.
Das war’s für heute. Ich wünsche allen ein schönes 🫠☀️ Wochenende
Grüße von Henriette 💐🙋❤️🦋

Die Dosis ist nicht zu hoch. Es ist Dein Körper, der auf die Hormongabe reagiert. Du hast nun doch nicht nur zusätzliche Beschwerden, sondern doch auch Besserung und Erleichterung anderer Dinge. Gib den Hormonen Zeit um das Ungleichgewicht im Körper in Balance zu bringen. Vertrauen muss wachsen!
Henriette 💐🌈❤️

Hallo Ari,
gut, dass Du Dich hier gemeldet hast. Noch besser, dass Du mit dieser wundervollen Behandlung begonnen hast.
Weniger gut sind Deine „Nebenwirkungen“, die aber in der Anfangszeit leider dazugehören. Bitte nutze die Fülle der Informationen hier im Hormonnetzwerk. Bevor Du allerdings in den „Wildwuchs“ der vielen Fragen und Antworten im Forum einsteigst, lese zuvor die Basics „für Patienten“.
Ich habe mit dem Kopf geschüttelt, als ich gelesen habe, „Estradiol habe keine Kalorien“….ich dachte eher 🙈 die Ärztin hat keine Ahnung…..Ist Deine Ärztin zertifiziert? Wir Patienten müssen heute mehr denn je mitdenken und uns belesen, damit wir nicht alles glauben, was uns gesagt wird. Darum – ich sehe das positiv – ist’s schon mal wunderbar, dass Du mit Rimkus angefangen hast, Deine Dosierung entspricht der üblichen Einstiegsdosierung. Und die Reaktionen Deines Körpers zeigen, dass er auf die Hormongabe reagiert. Das ist der in der Literatur hier oftmals erwähnte Grießbrei, durch den jeder geht. Der eine mehr (so wie Du), der andere weniger (so wie wohl die anderen Patienten Deiner Ärztin). Aufzuhören ist keine Option, wenn Du Wohlbefinden anstrebst. Und mit nur 1 x Kapsel pro Tag kommst Du weniger vorwärts. Brustspannen: da hast Du zu wenige „Hormontaxis“ SHGB. Bitte all die vielen Tipps dazu stehen mehrfach hier im Netz, wie Du die Beschwerden mildern kannst. Für’s Erste mal: beste Grüße und: don’t give up!
Henriette 💐🌈❤️

Liebe Ruth,
Syna hat ja schon viel gesagt. Ich von mir kann sagen, ich habe lange die Elefantendosis 600 mg/Progesteron (hier im Netz liest man immer wieder, das sei die Tageshöchstdosis), am Tag genommen und mein Wert im Blut war niedrig. Erfreulicherweise ist in meinem Leben ein riesen Stressfaktor weggebrochen, was dann mein Blutwert Progesteron hat (über Referenzbereich hinaus) hat ansteigen lassen. Das war mir dann zu viel. Nun nehme ich „nur“ noch 550 mg/Tag. Und es geht mir sehr gut damit. Östrogen nehme ich 4,2 mg/Tag. Seit ich morgens – nach Tipp meiner Ärztin – ergänzend noch Kollagenhydrolysat nehme, geht es „meinem Gestell“ besser. Google mal zu Wirkung Kollagen. Auch nach sportlicher Anstrengung habe ich fast kein Muskelkater oder Schmerzen im Gestell o.ä. mehr. War mir zuvor nicht bekannt, wie wichtig Kollagen für uns ist! Ich bin 58 Jahre alt und nehme seit April 2021 Rimkus. Ebenso nehme ich seit ca. 1 Jahr zusätzlich in der Morgenkapseln DHEA ( zwischenzeitlich auf 15 mg gesteigert). Seit Einnahme des DHEA ist mein Testosteronwert aus dem quasi nicht messbaren Bereich auf immerhin 0,31 ng/ml gestiegen. Ich – wie Syna schon geschrieben hat, wir tauschen uns hier nur aus – rate eher dazu DHEA zu erhöhen, statt auch noch Testosteron zu nehmen. Die „reine“ Lehre von Rimkus sieht ja so aus, dass sich aus Progesteron und Östrogen alles andere mit aufbaut. DHEA zusätzlich ist ein Versuch bei mir gewesen, was sich aber als bewährt nun herausgestellt hat. Und das mit dem Beispiel von Syna mit der Wüste: ja, Ruth, das ist echt so. Dein Körper „schreit“ nach MEHR und freut sich an der Hormonzufuhr. Daher: mit Deiner Ärztin mutig voran und Dosis rauf! Was bisher nicht geschildert wurde: Vitamin D. Guck, dass Du auch da im „guten Bereich“ bist. Du siehst, je mehr wir von Dir wissen umso mehr können wir Tipps geben. So grüße ich jetzt erst mal alle , die dies lesen und wünsche weiterhin alles Gute
Henriette 💐🌈❤️