contact2001

Hallo Syna,

Leider kenne ich mich mit Progesteron nicht so sehr aus allerdings habe ich persönlich die gleiche Erfahrung mit P gemacht wie mit Vitamin D. Ich war im starken Vitamin D Mangel unter 12ng/ml mein Arzt verschrieb mir alle 14 Tage eine 20.000iu einzunehmen. Das sind nur 2857iu täglich, nach 4-6 Monaten verspürte ich keine Besserung. Mein Wert stieg auf nur 22ng/ml, Ich war immer noch ständig krank und hatte Muskelschmerzen etc . Habe dann selbst nach gründlicher Recherche den Wert schnell aufgefüllt 1 Dosis 200.000iu zwei Tage später nochmal 260.000iu danach jeden dritten Tag 20.000iu habe dann ca. 7000iu täglich beibehalten für ca. drei Jahre (mein Wert stieg auf ca. 75ng/ml bis ich mit Rimkus anfing. Jetzt bin ich bei 5000iu wie wahrscheinlich wir alle. Nach dem auffüllen hatte sich meine gesundheitliche Situation schlagartig geändert. Innerhalb zwei Tagen waren die Muskeln schmerzfrei, die einzige Nebenwirkung der hochdosis Auffüllung waren sehr leichte Kopfschmerzen. Ich vermute das Progesteron ähnlich funktioniert eine zu geringe Dosis dauert zu lange um einen starken Mangel schnell auszugleichen, allerdings verstehe ich das Ärzte vorsichtig agieren da sie ja nicht wollen das eventuelle Nebenwirkungen den Patienten evtl. verschrecken.

Mit vielen Grüßen
Mike

Hi Ruth,

merkwürdig bei deinen beiträgen im Forum sehe ich nur

Xy

die Emails enthalten allerdings den geschriebenen Text.

Zu „P macht müde, wenn man Einiges nicht kennt, wie man es anwendet und Essensabstand, etc“

hätte ich gerne mehr Info hast du da schonmal was zu geschrieben und kannst mich evtl. dahin verweisen?

Vielen lieben Dank

Mike

Hallo Ruth,

mein T war jahrelang hoch da ich viele Jahre ca. 3-4 Paranüsse täglich verzehrte.
Während meiner Rimkus Pause hat sich der T wert nicht verändert, ja anschließend lernte ich das Paranüsse radioaktiv belastet sein können (es hängt aber davon ab in welchem gebiet sie geerntet werden), deshalb habe ich Sie auf max. 1 täglich reduziert.
Ich hätte gerne deine Quelle das nur Anorganisches Selenit vom Körper verstoffwechselt wird?
Kommt das evtl. von dem Supplement Produzent?
Mein Selenwert war auf gut das doppelte der max. Referenz angestiegen und das nur von Paranüssen.

Falls du Interesse an den Studien hast dann sende mir eine PM, sie sind allerdings in englischer Sprache.

Viele Grüsse
Mike

Siehe folgende Info:
„Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Möglichkeit, die richtige Selenzufuhr sicherzustellen, es gibt jedoch Unterschiede zwischen ihnen. Selen kommt in vielen Formen vor. Die meisten Selenpräparate sind Selenhefe, Selenomethionin, Selenit und Selenat.

Selenit und Selenat sind beides anorganische Formen von Selen und haben eine Absorptionsrate von etwa 50 %. Diese anorganischen Formen erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Selentoxizität. Sehen Sie sich diese Studie, diese hier, diese hier und viele weitere an, damit Sie eine Entscheidung treffen können.

Allein aus diesem Grund gelten organische Formen von Selen wie Selenhefe, Selenocystein oder Selenomethionin als sicherer und werden leichter absorbiert. Tatsächlich sind organische Formen von Selen die einzige Möglichkeit, den Selenspiegel im Körper zu erhöhen. Dies wird auf ihre Bioverfügbarkeit zurückgeführt. Bei der Verwendung organischer Formen von Selen zeigen aktuelle Forschungsergebnisse, dass Dosen von bis zu 1600 µg pro Tag gut vertragen wurden und keine Anzeichen von Toxizität auftraten, obwohl die meisten Experten einen oberen tolerierbaren Grenzwert von 400–600 µg pro Tag empfehlen. Selenhefe hat eine höhere Absorptionsrate (ca. 60–70 %) als Selenit oder Selenat. Einige Hersteller fügen Hefeprodukten jedoch einfach anorganisches Selen hinzu, sodass bei der Einnahme solcher Produkte Vorsicht geboten ist. Darüber hinaus möchten Menschen mit Candida-Problemen möglicherweise auf Nahrungsergänzungsmittel vom Typ Hefe verzichten, da diese ihre spezifischen Symptome verschlimmern könnten. Von den Selenpräparaten weist Selenomethionin mit einer Absorptionsrate von 90 % die beste Bioverfügbarkeit auf. Es ist biologisch und hefefrei. Im Vergleich zu anderen Selenpräparaten erweist sich Selenomethionin als das am besten anwendbare und sicherste Mittel für den langfristigen therapeutischen Einsatz.

Hallo Ruth,
Vielen Dank für deine Mühe. Nein es ist nicht die Tagesdosierung, ich nehme diese Dosis 2x am Tag wie von Rimkus vorgesehen.
Na dann bin ich mal geduldig und warte bis ich bei P 5 ankomme.
Die Hoffnung stirbt zuletzt.

Fröhliche Grüße
Mike

Danke Ruth,
Ich, (Männlich) habe auch nach wie vor Probleme damit, manche tage sind sehr gut andere nicht, da denke ich ab und an das Alzheimer langsam anfängt.
Wir haben jetzt Estradiol (letzter Wert Rosler 46.6) etwas reduziert von 0,25 auf 0,20mg und Progesteron (letzter Wert Rosler 2.7) angehoben von 120 auf 140mg. Mal sehen wie es mir bis zur nächsten Messung geht, werden dann wohl Estradiol wieder etwas anheben. Erst mal abwarten.
Leider hatte ich eine zwangspause da meine Schilddrüse sehr stark entzündet war riet mir meine Hausärztin dazu Rimkus abzusetzen, (ich hätte nicht auf sie hören sollen). Meine Rimkus Therapeutin war erschrocken von den tiefen werten, so jetzt also (seit ca. 4 Monaten) Neustart mal sehen was wird. Ich bleibe auf jeden Fall am Ball.