Hallo Rutschgerl,

erstmal vielen lieben Dank für Deine Antwort. Die letten Werte ( vor ca. 2 Monaten ) fordere ich mal an. Ich weiß nur soviel noch, dass beides also Östrogen und Progesteron bei weitem noch nicht im Zielbereich waren, wobei Östrogen schon höher war, als vor Einnahme / Beginn mit den Rimkus Kapseln. Ich habe nur diesesmal den Zyklustag 10 zur Blutabnahme gewählt ( sonst natürlich immer pünktlich zum 21. Zyklustag ) da ich mir davon erhofft habe, dass man evtl. sehen kann, was mir am Anfang vom Zyklus an Hormonen fehlt. Mit meiner Ärtztin telefoniere ich nächste Woche wenn die werte da sind nochmal um eine Lösung zu finden. Am Anfang von der Periode fühle ich mich wirklich gut, ich habe keine Probleme oder ähnliches, am 4. Zyklustag fängt es dann meistens schon an, so dass ich mich auf den nächsten Tag und den Beginn der Einahme der Kapseln schon richtig freue, jedoch, aber nur die letzten Male, keine Besserung gleich Eintritt, so dass ich wirklich nochmal ca. 5 Tage brauche, bis ich mich wieder wohl fühle und das geht dann wieder bis zur Periode usw.
Ich habe extreme Hitzewallungen in der Nacht, sonst kein Brustspannen oder ähnliches, nur das Gefühl, dass die Haut / Brust extrem schlaff wird und erst wenn es Richtung Periode geht wieder eine gewisse Spannkraft da ist.
Gerne informiere ich Dich wenn ich nähere Info zu den alten Werten und auch den vom 10. Zyklustag habe. Ich habe eher das Gefühl dass sich das ganze erst wieder „auffüllen“ muss und dann läuft es wieder. Ist echt komisch. Ansonsten bin ich total begeistert und kann mir auch nichts besseres vorstellen als die Rimkus Methode.
Vielleicht noch kurz zu meiner Startdosis mit der ich vor 1 Jahr angefangen habe: 60 Prog. 0,3 Östrogen, dann nach 8 Monaten erhöt auf 70 Prog. 0,3 Östrogen, nun vor zwei Monaten erhöht 70 Prog 0,3 Östrogen ( ist gleich geblieben ) am morgen und 100 Prog und 0,5 Östrogen am Abend. Es hilft mir auch gegen die Hitzewallungen, aber halt erst ab ca 12. Zyklustag.
Nochmals vielen lieben Dank für Deine Hilfe und liebe Grüße

Hallo Rutschgerl,
wir haben damals bewußt mit einer niedrigen Einstiegsdosis von Östrogen begonnen, da meine Östrogenwerte vor Rimkus „relativ“ hoch waren und das Progesteron sehr niedrig. Das Problem ist lt. meiner Frauenärztin auch, das uns immer wieder meine Eierstöcke „dazwischenfunken“ und immer mal wieder „Gas“ geben und dann wieder komplett „Still“ sind. Das macht das Ganze etwas schwierig, so lange da noch nicht Ruhe ist. Die Periode kommt eigentlich noch ganz normal also wenn Rot dann mach ich meine Rimkus Pause 🙂 Ausser jetzt genau in den letzten beiden Zyklen, da hab ich dann Pause „machen müssen“ weil nix gekommen ist. Evtl. liegt es ja auch da dran, dass ich jetzt eigentlich nicht mehr meine Periode bekomme. Ich hatte es zwar auf den Stress in den letzten beiden Monaten geschoben, aber das kann es natürich auch sein 🙂 Ich halte Dich bzgl. der Werte dann auf dem laufenden.
Nochmals ein großes Dankeschön und Kompliment, dass Du im Forum immer mit Rat und Tat uns zu Seite stehst ! Einfach große Klasse ! LG Diana

Hallo Rutschgerl, bitte entschuldige dass ich jetzt nochmal stören muss. Ich hab jetzt soeben eine leichte Schmierblutung bekommen. Ich nehme jetzt einfach mal weiter bis rot kommt, aber es ist ja nun doch ein sicheres Zeichen das mit den Hormonen grad was nicht stimmt. LG

Hallo Rutschgerl 🙂

so ich hab meine Werte nun da:

Wert am 13.01.

Östradiaol E2 (pg/ml) = 151,80
Progesteron (ng/ml) = 3,00
FSH (mlU/ml) = 16,07

Wert am 03.03.

Östradiol E2 (pg/ml) = 63,87
Progesteron (ng/ml) = 3,05
FSH (mlU/ml) = wurde nicht gemessen !

Kannst Du mir evtl. dazu was sagen ?
Ich bin heute extrem weinerlich, die Schmierblutngen haben schon wieder aufgehört. Ich bin am Überlegen, ob ich nicht Mittag mal eine zusätzliche Kapsel nehmen soll. Was meinst Du ?

LG

Hu Hu zurück, Danke für die schnelle Antwort :* ich nehme heute mittag mal eine 3. Kapsel und die nächsten Tage morgens und abends mal die höher dosierte ( schaden tut es ja keinesfalls 🙂 ) dann geh ich am 19 – 21 Zyklustag nochmal zur Blutabnahme und dann muß die Dosierung einfach mal richtig angepasst werden, sonst „dümpere“ ich da noch ewig rum…Ich bin echt begeistert von Rimkus, aber die Dosierung ist halt das A und O. Wenn Du möchtest, schreibe ich Dir die weiteren Tage mal wie es mir mit der Dosierung dann geht und gerne auch dann die neuen werte vom richtigen Zyklustag 🙂 Dankeschön für Deine Hilfe bis bald ! LG

Guten Abend Rutschgerl, so ich hab gerade neue Werte bekommen ( also die vom 10. Zyklustag ) die sagen zwar nicht sooooviel aus aber Östrogen ist nochmal gefallen auf 43 Progesteron auf 2,97 und FSH ist jetzt bei 58 ! Ich gehe aber nochmal am 21. Zyklustag zur Blutabnahme. Dies nur nochmal kurz zur zwischeninfo. Du liegst mit deiner Vermutung also richtig. Heute Abend nehme ich 2 Kapseln 😉 LG und einen schönen Abend noch

Guten Morgen Rutschgerl,
ich habe gestern 2 Kapseln genommen und geschlafen wie ein Baby. Fühle mich gerade extrem entspannt und einfach nur gut 😉 hab zwar jetzt leider wieder etwas Schmierblutung und gaaaaaanz leichte Übelkeit, aber ich hab mich entschlossen heute morgen auch nochmal 2 Kapseln zu nehmen um zu testen wie es mir dabei geht…..denkst du das ist ok ?

Noch kurz zu meiner Frauenärztin, ich fühle mich von ihr schon sehr unterstützt und sie ist von Rimkus auch überzeugt. Vielleicht sind wir beide bzgl der Dosierung noch sehr zurückhaltend, da ich bei 60 Progesteron schon in der ersten Woche der Rimkus Therapie immer Schwindel und leichte Übelkeit hatte, das hat sich aber damals dann nach einer Woche gelegt und ich hab mich super gut gefühlt. Aber die Zeiten ändern sich und schwups die wupp ist man mitten drinnen;) Ich hoffe dieses auf und ab mit Periode ist bald mal vorbei, dann wird es mit der Dosierung auch bestimmt leichter wenn nicht immer die Eierstöcke noch mitmischen wollen:P
Schönen Feiertag und LG

Hallo Rutschgerl,
Danke für dEinen guten Rat. Ich habe nun heute morgen einfach mal die Kapsel mit dem höheren Ö genommen, also 100 P und 0,5 Ö. Mir war am Anfang kleines bisschen schwummrig, aber ansonsten gut vertragen, die Schmierbltung hat sich bis mittag gezogen und jetzt ist wieder nix mehr los 🙂 Ich nehme Abends heute nochmal 2 Kapseln und schau mal weiter bzw. probier da etwas rum. Hab dann noch 8 Tage dann geht es zur Blutabnahme. Meine Ärztin meinte gestern zwar sie würde jetzt 70 P und 0,5 Ö morgens mir geben wollen und am abend soll ich bei der dosierung von 100 P und 0,5 P bleiben. Sie meinte man darf irgendwie nicht höher gehen als 1,0 beim Östrogen, aber das kommt mir komisch vor. Wir warten mal die neuen Werte ab, dann schreib ich wieder was sie mir daraufhin von der Dosierung Empfehlen würde. Darf ich Fragen welche Dosierung Du hast, eil Du schreibst sie ist sehr hoch ? Ich dachte nämlich echt meine Dosierung ist schon sehr hoch 😛
LG Diana

hu hu ja ich frag da gerne mal nach.
na halleluja das ist ja heftig 600 P also das ganze dann 2 x am Tag ? Hauptsache es geht und tut Dir gut und der Erfolg gibt ja bekanntlich recht 🙂 LG

Guten Morgen Rutschgerl, ich schon wieder….wollte Dir nur kurz berichten, was sich jetzt mit der „Doppel Dosierung“ getan hat. Also ich habe die letzten Tage die Abend Kapsel mit 100 P und 0,5 Ö bereits am morgen schon genommen. Teilweise nach 2 Stunden dann sogar noch eine Kapsel mit 70 P und 0,3 Ö weil die Stimmung ziemlich im Keller war bzw. ich entweder extrem weinerlich oder dann wieder „zickig“ war. Prinzipiell soweit ok und keine bzw. so gut wie keine Hitzewallungen mehr. Nur verschlechtert sich meine Haut jetzt extrem ich bekomme Pickel und vorallem auf der Stirn auch so ganz kleine mini Dinger wie in der Pupertät. Das komische war, dass sich meine Stimmung erst dann wieder gebessert hat, als es zum Nachmittag / Abend wieder langsam abgebaut hat. Was mir speziell auffällt ist, dass je mehr Progesteron ich habe, meine Brüste sich extrem schlaff anfühlen und auch aussehen. Ist wie ein Luftballon dem man die Luft rausläßt…( sorry für den vergleich 🙂 ) Auch die Scheide ist richtig schlaff, dass kenne ich sonst nicht so. Man kann richtig beobachten, wie der Busen sich nach der Einnahme der kapseln zusammen zieht….ich weiß nicht wie ich das besser erklären soll. Ich spreche heute nochmal mit meiner Frauenärztin bzgl. einer neuen Dosierung. Meinst ich hab evtl. zuviel Progesteron im Moment bzw. dass sich das jetzt erstmal „verteilen“ muß ? wegen meiner zickigkeit und so ? Schlafen kann ich gut, auch vertrag ich das höhere Progesteron unter Tags bzgl. müde oder so, ganz gut, da hatte ich echt erstmal bedenken. Bin echt gespannt, heute früh hab ich bis jetzt nur die 70 P und 0,3 Ö Kapsel genommen. Mir ist bisserl schwummrig und leicht übel ( extreme Übelkeit hatte ich auch in meinen 4 Schwangerschaften ) ansonsten bin ich zumindest heute nicht zickig und gernervt. 🙂 Na dann, bis bald, ich halte Dich auf dem laufenden. LG

Servus Rutschgerl, ja ich hab das auch mit dem Notbehelf so verstanden, ist nur teilweise heftig wie der Körper da reagiert. Nun hab ich leider heute Blutungen bekommen ( also rot ) und stoppe dann mal mit der Einnahme. Jedoch hat mir meine Frauenärztin ein neues Rezept ausgestellt mit einer höheren Dosierung 100 mg P und 1 mg Ö morgens und abends. Hab von den alten Kapseln auch noch welche falls es mir zuviel oder zu wenig wird. Nun wird es halt leider nix mehr mit meiner Blutabnahme am Tag 21. aber dann halt im nächsten Zyklus 🙂 Vielen Dank nochmal für Deine Hilfe ! Ich berichte gerne weiter.
Übrigens, weißt Du zufälleg was bzgl. Ashwaganda oder Maca Pulver ob das die Rimkus Kapsel Wirkung beeinflusst. Es soll ja den Zyklus regulieren, ich hatte jedoch mal letztes Jahr Maca Pulver genommen zusätzlich und mein Zyklus geriet durcheinander, hab es wieder aufgehört und in den letzten beiden Zyklen ( da wo es mir nicht soooo gut ging ) hatte ich es ja recht stressig und hab da abends mal wirklich über 4-5 Wochen Ashwaganda ( in hoher Dosis ) genommen. Ich frag mich nun, ob das evtl. auch noch zusätzlich alles bisserl durcheinander gebracht hat ? nehme jetzt ausser den Kapseln nix mehr zusätzlich ein. Vitamin D und Zink, Kupfer etc. waren alle Werte top, aber mal sehen was die nächste Blutabnahme zeigt. LG

Hallöchen,
Ja genau so mach ich es.
Vitamin D ist bei 80
Ciao Ciao

ja genau 80 ng/mL

Hallo liebes Rutschgerl, ich wollte nur mal kurz einen Zwischenstand durchgeben, also Periode ist vorbei und das „Abbluten“ hat mir echt sehr gut getan ( keine schlechte Laune oder zickigkeit mehr : ) ) und ich hab mich rundum gut gefühlt.
Nun nehme ich seit ein paar Tagen die neue Dosierung und fühle mich prinzipiell gut damit, das schwitzen in der Nacht ist deutlich zurück gegangen, aber immer noch ganz ganz leicht da. Leider ist jetzt meine Haut nochmal iel schlechter geworden und ich bin komischerweise ziemlich am abnehmen, irgendwie geht das Gewicht runter wie nix, aber ich bin sicher es muß sich erst noch alles einpendel, hauptsache ich fühle mich gut. Hätte da noch eine Frage….ich mache mir meine Creme für Gesicht usw. immer selbst und bin am überlegen, ob ich nicht 1 einzige Kapsel in die Creme geben soll ( Falten und schlaffe Haut hab ich immer noch, kann aber von der Gewichtsabnahme auch kommen ). Meinst das ist was so für schöne haut und so ? 🙂 Viele Grüße

Hu Hu, ja ich nehme jetzt mal die höher dosierten die ich „einfach so“ bekommen hab, da ich eh bald zur Blutabnahme gehe und dann können wir schauen ob sich da was getan hat. Perfekt past es bestimmt noch nicht, aber Hauptsache es tut mal einen „rutsch“ 🙂

Okay das mit der Creme hört sich interessant an, die muß auch die Ärztin verschreiben nehme ich an, also mach ich mal lieber keine Kapsel rein in meine Creme. Evtl. lass ich mir da auch mal eine machen, ist bestimmt viel Besser als das andere Zeug was man so kaufen kann und natürlicher. Danke für Deine Info. Ich wünsch Dir auch noch einen schönen Tag !

Servus Rutschgerl,

sorry schon wieder mal ich 🙂 heute aber ein anderes Thema. Meine Tochter ( 20 Jahre alt ) war am Freitag bei Ihrer Frauenärztin da sie während der Periode und beim Sex extreme schmerzen hat. Nun wurde Endometriose festgestellt und sie soll ein Gestagenpräperat nehmen ( durchgehend damit sie auch keine Periode mehr bekommt ). Meine Tochter nimmt nicht die Pille oder sonstige Hormone zur Verhütung. Gibt es hier eine Möglichkeit auch mit Rimkus zu behandeln ? Weißt Du das zufällig ? Ihre Frauenärztin ist keine „Rimkus Ärztin“ und hält auch leider nicht viel davon…ohne Kommentar. Ich könnte mir aber vorstellen, dass Rimkus hier auch hefen könnte. Evtl. hat da jemand schon Erfahrung damit ? Viele Grüße Diana

Liebes Rutschgerl, mir geht es wirklich gut mit der höheren Dosierung 🙂 ich bin Ausgeglichen und habe so weit keine Beschwerden, ausser dass ich in den letzten beiden Nächten wieder stark geschwitzt habe, aber ich bin jetzt dann eh bei der Blutabnahme und wir werden sehen inwieweit es mich nach vorne gebracht hat.

Vielen lieben Dank für Deine Ausführungen zur Endometriose. Ich finde es auch wunderbar wie meine Tochter oder überhaupt die jungen Mädels das heutzutage ganz ohne Hormone machen. Meine Tochter möchte auf keine Fall etwas syntethisches an Hormonen einnehmen. Ich finde es auch von ihrer Frazunärztin unverantwortlich zu sagen, sie soll sich den Beipackzettel mit den Nebenwirkungen nicht durchlesen, da da immer irgendwas schlechtes drinnen steht und die das ja schließlich reinschreiben müssen….soviel zur „Aufklärung“ was die Einnahme von so Zeugs betrifft….Ich vereinbare jetzt mal einen Termin bei meiner Rimkus Ärztin zum Gespräch mit ihr und dann hofen wir mal, dass die dann entsprechend fit ist und ihr da mit Rimkus weiterhelfen kann, ansonsten habe ich auf der Therapeutenliste noch ein paar in unserer Nähe gefunden, die wir dazu noch „abklappern“ können. Es ist soooooooo schön wie die Rimkus Methode überall helfen kann 🙂
Ich berichte weiter ( auch von meinen nächsten Blutwerten ) Bis bald ! LG Diana