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Hallo euch allen,
ich habe Anfang September meine Werte nochmals kontrollieren lassen.
Eine Kapsel mit 100mg Progesteron habe ich 2 Stunden vor der Blutabnahme genommen:01.09.2025:
Östradiol kleiner kleiner als 5 pg
Progesteron 25 ng/ml (???)
FSH 85 IUDamit sind meine Werte – zumindest vom Östrogen – vom 22.07.2025 bestätigt:
Östradiol 8,7 pg
Progesteron 12,6 ng/ml
FSH 89,1 IUEs hätte sich ja bei der ersten Messung um einen Fehler handeln können, obwohl ja meine Symptome jetzt eindeutig auf einen Östrogenmangel hindeuten.
Allerdings stimmen die aktuell gemessenen 25ng Progesteron nicht. Ein bisschen über 10ng passt zu mir, aber keine 25ng. Ich weiss, dass Biotin den Progesteronwert beeinflusst …
Bei der ersten Blutabnahme mit den 12ng war ich gleich früh und habe meine Kapsel mit einem Glas Wasser herunter gespült.
Bei meiner zweiten Abnahme mit den 25ng war ich in der Mittagspause. Auf Arbeit trinke ich mehrere große Tassen Tee und mache mir ordentlich Acerolapulver (Vitamin C) mit in den Tee (500 ml Tee und 500mg Vit. C) und ich weiss, dass ich meine Kapsel 2 Stunden vor der Blutabnahme mit einer großen Tasse Tee und Vit. C herunter gespült habe. Das war der einzigste Unterschied zur ersten Blutabnahme.
Ich habe dann sofort gelesen und tatsächlich, beeinflussen „hohe“ Mengen Vitamin C so ca. ab 500mg den Progesteronwert und dieser wird viel zu hoch angezeigt. Jetzt konnte ich mir zumindest meine 25ng Progesteron im Blut nach lediglich 100mg Progesteron aus der Kapsel erklären.
Dies ist vielleicht auch ein Hinweis für all diejenigen, die trotz guter Progesterondosierung immer noch niedrige Blutwerte haben – vielleicht mal mit mehr (gesundem) Vitamin C versuchen und ich meine nicht unbedingt diese Ascorbinsäure …
Jedenfalls habe ich gelesen und folgendes gefunden:
„Hochdosiertes Vitamin C kann den Progesteronspiegel erhöhen, wie mehrere Studien belegen, die eine signifikante Steigerung des Progesterons nach der Einnahme von 750 mg Vitamin C zeigten. Vitamin C spielt eine entscheidende Rolle bei der Synthese bestimmter Hormone und ist für die Wirkung von Progesteron am Erfolgsorgan unerlässlich.“
und
„Vielleicht bringst du Vitamin C in Zusammenhang mit einem starken Immunsystem, aber es hat ebenfalls Auswirkungen auf deine Hormongesundheit. Eine Studie hat gezeigt, dass Vitamin C den Progesteronspiegel bei Frauen, die eine Gelbkörperschwäche haben, ERHEBLICH steigern kann. Zusätzlich waren bei Frauen, die starke Symptome in der zweiten Zyklushälfte (Lutealphase) hatten, die Vitamin C und E Werte sehr niedrig. Um konstant hohe Mengen täglich zu sich zu nehmen, können auch Nahrungsergänzungsmittel genommen werden.“
und
„Studien haben gezeigt, dass Vitamin C den Progesteronspiegel direkt erhöht. In der Hauptstudie wurden 750 mg pro Tag verwendet, in unserer Ausbildung verwenden wir jedoch bis zu 1500 mg, aufgeteilt auf 500 mg. 1000 mg senkten nachweislich Entzündungsmarker und Schmerzen bei Endometriose. Aber schauen Sie selbst – 750 mg könnten für Sie durchaus ausreichend sein.“
Ich nehme ja schon viele Jahre regelmässig viel (1200-1500mg) Vitamin C zu mir und habe schon immer – trotz moderater Progesteronmengen vor der Blutabnahme – hohe bis sehr hohe Werte. Vielleicht sind durch das viele Vitamin C auch deshalb meine Progesteronwerte nach einem Bluttest immer so gut ??? Ich konnte mir das nie erklären, aber jetzt scheint es doch eine Erleuchtung diesbezüglich zu geben.Viele Grüße
Claudia -
Super interessant, danke!
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Super interessant, danke!
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Hallo Julia,
ja, das fand ich auch und deshalb habe ich es hier auch erwähnt.
Wie gesagt – Biotin und speziell vom Grapefruchtsaft wusste ich, aber dass auch „ganz normales“ Vitamin C den Blutwert erheblich beeinflussen kann, war mir neu. Das habe ich in Bezug auf Rimkus auch noch nie irgendwo gelesen.
Ist eigentlich auch schade, weil ich denke, dass das für uns sehr wichtig ist und ich mir vorstellen kann, dass hier viele gesundheitsbewusste Frauen unterwegs sind, die bestimmt auch Vitamin C als „Allerheilmittel“ einnehmen …Viele Grüße
Claudia -
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Hallo Henriette,
ja – das weiss ich ja und das, was ich mit untersuchen lasse, setze ich auch 1-2 Tage vorher ab, wie z.B. DHEA. Aber wenn ich sonst jeden Tag viel Vitamin C nehme, nützen ein oder zwei Pausentag vor der Blutabnahme bestimmt nichts. Dann schwirrt immer noch genügend Vit. C in meinem Blut, was sicherlich immer noch Einfluss auf die Höhe des Progesteronwertes haben wird. Weisst du wie ich das meine? Und das, wovor eigentlich immer nur „gewarnt“ wird, ist Biotin, wobei es sich mit Vitamin C wahrscheinlich genauso verhält. Und wahrscheinlich nehmen sogar mehr Frauen Vitamin C als hoch dosiertes Biotin.
Wie gesagt, ich will da nun auch kein Drama draus machen, aber mich hats schon gewundert, dass es doch eine Verbindung von Vitamin C zu unseren Rimkus-Hormonwerten gibt. Diesen Hinweis habe ich aber auch nur gefunden, weil ich direkt danach gesucht habe. In meinem Fall waren die 2. Progesteronwerte 100% höher unter der Kapseleinnahme mit Tee und Vitamin C. Da war für mich offensichtlich, dass da was nicht stimmen kann.
Nun stell dir vor, sowas passiert dir unter einem Therapeuten … mit 100mg Progesteron in der Kapsel und einem Blutwert von 25ng darfste dich ganz schnell auf den Hacken umdrehen und die Praxis verlassen. Vorher wird noch gefragt, haste Biotin genommen – nein, habe ich nicht. „Ja dann sind ihre Progesteronwerte eben so hoch – sie brauchen keine Hormone“ … Verstehst du, worauf ich hinaus will? Das sind Dinge, die müssen wir und auch die Therapeuten wissen.
Das gleiche ist eigentlich mit Essen. Da heisst es ja, man muss nicht nüchtern sein zur Blutabnahme. Aber ich fühle mich ganz anders, wenn ich zu meinem Progesteron was esse und bin auch überzeugt, dass in diesem Fall meine Progesteronwerte viel höher ausfallen würden als ohne essen …Schönen Abend allen …
Viele Grüße
Claudia
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