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Guten Tag,
ich lagere seit Jahren meine Kapseln im Kühlschrank. Das habe ich eigentlich schon immer gemacht, weil ich allgemein Öle mit einer kühlen Lagerung verbinde. Dazu wurde mir mal hier geantwortet – ich sags mal mit einfachen Worten – dass das nicht gut ist und durch die Kälte die Kapseln „zu fest“ werden und der Inhalt also das Progesteron und ggf. Östradiol nicht mehr so gut aufgenommen werden und die Wirkung verlieren bzw. nachlassen könnte.
Das liess mir keine Ruhe und ich habe jetzt aktuell den Apotheker meiner „Rimkusapotheke“ kontaktiert.
Seine Antwort füge ich gern mal hier ein:Meine Frage war also Wirkungs- bzw. Wirkstoffverlust durch Lagerung der Kapseln im Kühlschrank?
„… ich kann die Aussage nicht bestätigen. Die Mikronisierung steht nicht im direkten Zusammenhang mit Öl oder Lagerung. Sie ist jedoch entscheidend für die Teilchengröße der Hormone: Kleinere Partikel unter 10µg ermöglichen eine bessere Umhüllung durch Öl und eine Aufnahme im Darm über das Lymphsystem. Selbst bei Kälte bleiben die Kapseln stabil, und bei Körpertemperatur werden die Wirkstoffe wieder verfügbar. Die Kapsel ist temperaturbeständig und toleriert grob Werte von ca. -20 °C bis +60 °C.“
Meine Kapseln stehen nach wie vor im Kühlschrank …
Viele Grüße
Claudia -
Danke für deine Recherche liebe Claudi🌼
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Hallo liebe Lalelu,
ich dachte schon, es ist gar keiner mehr hier 🙁
Schön, dass du kurz geantwortet hast …
Ja ich finde das auch eigentlich sehr wichtig. Gerade, weil die Haltbarkeit der Kapseln ja mit 12 Monaten angegeben wird und wenn ich dann daran denke, dass die Kapseln dann auch bei heissen Sommertemperaturen „draussen“ oder auch jetzt, wo die Heizungen wieder aufgedreht werden, irgendwo in einem Küchenschrank stehen sollen, da fühle ich mich irgendwie nicht so wohl.
Aber am Ende kann das wirklich jeder selber entscheiden. Ich wollte euch nur gern mitteilen, dass es eine sehr große Temperaturspanne für die Lagerung gibt und aber auch nichts gegen eine kühlere Lagerung im Kühlschrank spricht …Viele Grüße
Claudia -
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Hallo Lalelu,
ja – das bedaure ich sehr, dass es hier anscheinend immer leerer wird. Es hat sich alles verändert, seitdem Ruth nicht mehr hier ist und ich vermisse den regen Austausch, der ja eigentlich hier jeden Tag statt fand, sehr.
Selbst als die anderen schon auf Wolke 7 waren haben wir teilweise bis spät in die Nacht hinein geschrieben.
Man konnte immer etwas fragen, was einen beschäftigt hat und es hat auch immer zeitnah jemand geantwortet, vorallem Ruth. Auch von Manuela habe ich schon sehr lange nichts mehr gehört und es gibt zahlreiche weitere Namen …
Tja, das kommt nicht mehr zurück und so langsam hab ich selber „keine Lust mehr“, hier etwas zu teilen.Ich wünsche dir ein erholsames Wochenende und auch allen anderen, die eventuell noch hier und still sind …
Viele Grüße
Claudia
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