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Anfängerfrage

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  • Author
    Artikel
    • #8086 Antworten
      Utella
      Gast

      Hallo, ich nehme erst seit einer Woche die Rimkuskapseln.
      Ich habe eine jahrelange Odyssee (8Jahre) an Beschwerden hinter mir bis zum heutigen Tag.
      Es fing mit starken Ängsten vor der Perimenopause aus, die sich zur Depression ausweiteten, dann kamen Muskel und Gelenkschmerzen dazu in den letzten 3 Jahren, begleitet von starken Kopfschmerzen (früher an PMS gebunden),Gliederschmerzen, Schwindel und seit ein paar Monaten Bluthochdruck und Magenbeschwerden und starke innere Unruhe. Keine Hitzewallungen!
      Meine Blutwerte:
      FSH: 128,5
      Östradiol: 14,0 pg/ml
      Progesteron: nicht mehr vorhanden
      letzte Periode vor eineinviertel Jahren, bin jetzt 55.

      Meine Erstdosis:
      Estradiol:0,35mg
      Progesteron:50,0 mg

      Ich habe schon viel durchgelesen in diesem wunderbaren Forum. So nette hilfreiche Frauen!
      Meine Frage ist: Ich denke, die Einstiegsdosis bei mir ist recht gering. Bis jetzt merke ich noch gar nichts außer tägliche Kopfschmerzen 🙁 Da ich auf vieles empfindlich reagiere, ist es aber vielleicht so besser.) Geduld ist leider nicht meine Stärke. Wie sind eure Erfahrungen, wie lange wird es bei dieser Dosierung dauern, bis erste Verbesserungen zu erwarten sind? Wird eine Verbesserung erst erreicht, wenn sich die Hormone im Körper und in den Organen anreichern oder schon vorher? Wer mag seine Erfahrungen schildern, auch in Bezug auf Psyche.

      Freue mich von euch zu hören!

      Liebe grüße Ute

    • #8089 Antworten
      Henriette
      Teilnehmer

      Liebe Ute,
      wie Du selbst sagst, nimmst Du erst seit einer Woche die Rimkus-Wunderkapseln. Deine Erstdosis ist vorsichtig niedrig gewählt, wohl auch auf die Tatsache hin, dass Du „auf Vieles empfindlich reagierst“. Jetzt übe Dich in Geduld und beim nächsten Termin nach Blutabnahme bald/spätestens geht’s aufwärts. Jede(r) reagiert anders auf die Hormone. Die Hormonrezeptoren müssen erst mal anspringen. Ich selbst habe schon nach „kurzer“ Zeit (mit P 60mg/Ö 0,5mg. Begonnen mit 55 Jahren) eine Besserung meiner Beschwerden bemerkt.
      Jetzt freue dich, dass du zu dieser besonderen Methode gefunden hast und gib Dir Zeit….und lese….schmökere…grabe hier Hormonnetzwerk!
      Auf Wiederlesen
      Henriette 💃💪👍🙋🎁🐘🙏❤️

      • #8417 Antworten
        Nadi
        Teilnehmer

        Hallo, ich bin komplett neu und grad etwas überfordert. Ich hab noch 1 Tablette meiner alten Hormontabletten. Den Zettel meiner Frauenärztin, wo alles drauf steht hab ich verlegt, verloren, keine Ahnung.
        Wann beginne ich mit Rimkus? Gleich im Anschluss, oder Blutung abwarten und dann beginnen? Ich hab noch im Kopf 22 Tage einnehmen, 6 Tage Pause. Wäre sehr dankbar, wenn mir jemand weiterhelfen könnte. Durchs WE erreiche ich meine Ärztin nicht.
        LG

        • #8418 Antworten
          Rutschgerl
          Teilnehmer

          Xy

        • #8419 Antworten
          Nadi
          Teilnehmer

          Hallo Ruth, vielen Dank für die rasche Antwort. Ich hab die letzte synthetische Hormontablette.
          Meine Rimkus sind in Kakaofett. Progesteron 60 Mg, Estradiol 0.5 Vit D3 2500 IE Zink 35 Mg,Kupfer 0.05 Mg
          Liebe Grüße Nadi

        • #8420 Antworten
          Rutschgerl
          Teilnehmer

          Nadi, dann weißt du nun Bescheid, ja?
          Typische Anfangsdosierung für (Post)Menopause. Vermutlich österreichische Apotheke, Wien oder Salzburg.

          cu

        • #8422 Antworten
          Nadi
          Gast

          Vielen Dank, hab heute um 6 Uhr die erste Rimkus genommen.
          Hab die Rimkus von Weltapotheke in Wien bekommen. Wäre eine andere Apo besser?
          Vielen lieben Dank für eure rasche Antworten.
          Liebe Grüße Nadi

        • #8424 Antworten
          Rutschgerl
          Teilnehmer

          Nadine, nein, alles bestens, was du berichtest😊

          Viel Erfolg in den Einstieg in eine neue Welt🧡
          Ruth

        • #8428 Antworten
          Nadi
          Gast

          Vielen Dank
          Ich werde berichten, was sich verändert. 😊

        • #8687 Antworten
          Nadi
          Gast

          Referrer: Hallo,
          kurzer Bericht, mir geht’s eigentlich ganz gut. Manchmal schwindelig am Morgen, vergeht aber immer.
          Ich hab heute den 17. Zyklustag und nun Blutungen bekommen. Mach ich jetzt Pause oder nehm ich noch bis Tag 22 und dann Pause?
          Blutung ist nicht stark und rot/bräunlich. Danke für Info und Hilfestellung.
          LG Nadi

        • #8691 Antworten
          Rutschgerl
          Teilnehmer

          Xy

      • #9195 Antworten
        LolaM
        Teilnehmer

        Hallo Henriette,
        weil ich, 55 Jahre alt, vor gut drei Wochen ganz ähnlich wie Du gestartet bin (von der Dosierung der Kapseln) hätte ich eine Frage an Dich: Was meinst du, wenn du schreibst „nach kurzer Zeit“ habest Du Verbesserungen verspürt? Ich hatte ein massives Schlafproblem und bin ganz enttäuscht, weil ich noch keinerlei Verbesserung verspüre. Vor allem, weil Freundinnen, die nicht mit den Rimkus-Kapseln, sondern mit ß-Östradiol Gel morgens und 100mg Progesteron-Kapseln abends hantieren, vom ersten Tag der Einnahme an durchgeschlafen haben… Da frage ich mich natürlich, ob das nicht für mich die bessere Alternative wäre…

        • #9196 Antworten
          Henriette
          Teilnehmer

          Hallo LolaM,
          ich habe wirklich nach wenigen Tagen Verbesserung erlebt. Zusatzkapseln nur mit Progesteron wären als natürliches Schlafmittel denkbar. Wenn’s dir da schwummrig werden würde, liegst du ja schon flach. Bedenke aber auch, dass zu einem guten Schlaf viele andere Faktoren beitragen, die störenden auch auszuschließen wären: ich trinke ab frühem Nachmittag kein Koffein mehr. Kein Alkohol am Abend. Nix Schweres mehr am Abend essen….und und und …was viele Jahre im Argen lag, kann nicht umgehend in ein Wunder gewandelt werden. Auch Wunder brauchen ihre Zeit. Schön, dass Du zu Rimkus gefunden hast. Ein toller Weg liegt vor Dir.
          Viele Grüße
          Henriette 🐘🌈🐘⛰️💃👍

        • #9198 Antworten
          Henriette
          Teilnehmer

          Nochmals ich,
          liebe LolaM,
          da ich nicht weiß, ob Du schon einiges hier im Forum gelesen hast, möchte ich Dir aus dem Potpourri der Einträge das Kapitel “ Erfolge “ (gestartet am 17.1.2023) empfehlen zu lesen. Das Hormonnetzwerk verstehe ich als wichtiges Forum für Fragen/Antworten untereinander, da die Zeit und Möglichkeiten beim Arzt eingeschränkt sind und viele Fragen 24/7 auftauchen und Du hier eine Antwort/Hilfestellung bekommst, auch wenn Wochenende oder Urlaub ist…..
          Henriette 😘👍💃⛰️🐘🌈

    • #8091 Antworten
      Rutschgerl
      Teilnehmer

      Xy

    • #8093 Antworten
      utella
      Gast

      Liebe Henriette, liebe Ruth,

      Vielen Dank für eure so schnellen und ermunternden Antworten! Das tut mir gut und ich stelle mich darauf ein noch viel Geduld haben zu müssen. Was nicht leicht ist bei meinem Leidensdruck. 🙁

      Ich freue mich hier zu sein und dass ich die Möglichkeit hab, Fragen zu stellen.
      Danke euch! Euer Engagement hier im Forum ist wirklich toll!

      Liebe Grüße Ute

      • #8095 Antworten
        Rutschgerl
        Teilnehmer

        🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🤗🤗🤗🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

    • #8195 Antworten
      utella
      Teilnehmer

      neue Anfängerfrage:

      Angenommen: Ich mach 3 Wochen vor Aufbrauchen der Kapseln die Blutabnahme, und bin aber gerade in der einwöchigen Hormonpause. Oder kurz danach. Hat das keinen Einfluss auf die Blutwerte??

      LG ute

    • #8197 Antworten
      Rutschgerl
      Teilnehmer

      Xy

    • #8198 Antworten
      Utella
      Gast

      Danke Ruth,

      Dann muss man also gut vorher planen, sonst bleiben entweder viele Kapseln übrig oder der Vorrat wird knapp.
      LG Ute

      • #8199 Antworten
        Rutschgerl
        Teilnehmer

        Hallo Ute,

        ich bin immer überaus rechtzeitig dabei. Kapseln ausgehen, nicht auszudenken!🙈
        Die alten kannst du ja weiternehmen, auch wenn die neuen da sind: Morgens alt, abends neu.

        Ciao, Ruth

    • #8203 Antworten
      Henriette
      Teilnehmer

      Liebe Ute, liebe „Anfänger“,

      mit Rimkus unterwegs zu sein erfordert auch aktiv mitzudenken. Es ist nicht nur ein Gang zum Arzt, der in der Kürze ein Rezept ausschreibt und man/frau unreflektiert die Praxis verlässt und Pillen in Apotheke abholt. Nein: mitdenken (Fragen im Vorfeld notieren), mitrechnen (wie viele Tage sind’s bis zur nächsten Blutabnahme/Erhält der Kapseln, wie viele Kapseln brauche ich/Urlaubszeiten berücksichtigen)….Nach 1,5 Jahren mit div. Restbestände habe ich einen „Masterplan“ erstellt: was habe ich, was brauche ich ergänzend?. Ich hatte im Herbst buchstäblich meiner Ärztin eine Liste vorgelegt, wie viel von was ich brauche. Hat exakt gereicht und gepasst! Meine Ärztin ist da spitze. Kommunikation ist das A und O. Und seid 🦅 Adler und nicht nur Hühnchen. Traut Euch. Nun habe ich alte Kapseln aufgebraucht und nehme nur meine aktuellen m 250 P/1,5 Ö und zur Nacht 350 P/1,5 Ö.
      Wünsche allen ein schönes Wochenende
      Henriette 🦅👍🙋🐘🥾💪🦏💃☀️

    • #8208 Antworten
      Utella
      Gast

      Liebe Henriette, liebe Ruth, danke,

      Ja, und mir schwant so langsam, dass das Projekt Rimkus eine lange stramme Berg-und Talwanderung ist, und kein kleiner Sonntagnachmittagsspaziergang….
      LG Ute

    • #8209 Antworten
      Henriette
      Teilnehmer

      ….aber eine unbeschreiblich neue Freiheit, Lebensgefühl, Aussicht warten auf Dich. Echt: ohne Worte 💃💪🥾🐘🙋👍🦅☀️❤️!
      Henriette

    • #8210 Antworten
      Henriette
      Teilnehmer

      Meine Kinder sagen, Mutter steht unter (Bio-)Drogen (und das ohne Nebenwirkungen!) und ist einfach gut drauf. Meine Energiewolke schwappt echt ins Umfeld👍

    • #8211 Antworten
      utella
      Gast

      Haha…ja Henriette,dein Sprühen ist spürbar und ich hoffe dass das irgendwann auch bei mir so sein wird.es ist so schwer sich ein buntes helles Leben vorzustellen, wenn man schon so
      lang immer wieder im Dunkeln,Trüben sitzt…
      Danke für deine hoffnungsvollen Worte! 😀 😉

      • #8212 Antworten
        Rutschgerl
        Teilnehmer

        Hallo ihr Frühaufsteher😊

        Ute, aus einer kurzen Talfahrt, z.B. wenn anfangs mal Werte dabei waren, die enttäuschend aussahen, wurde genauso schnell wieder eine Bergfahrt mit bester Aussicht, wenn mir DDr. Beck die Zusammenhänge erklärt hat.
        Im Gesamten ging es für mich immer aufwärts, einige plagende Dinge waren schnell weg, wenn auch einzelne weniger gewohnte, wie Migräne mit Aura, sich vorübergehend zeigten. (Ich mir jedoch schnell helfen konnte.) Die positive Stimmung allgemein, die sich zeigte und mir vorher verloren gegangen war, gaben mir genauso Mut bei kleinen Holpersteinen, wie „Traute“ Dinge zu tun, die ich mir schon lange nicht mehr zugetraut hatte. Das „Gesamtbild“ gab mir den Auftrieb, es zeigte sich ja, ‚ hier tut sich was!‘

        Schönes Wochenende!
        Ruth

    • #8269 Antworten
      utella
      Teilnehmer

      Guten Morgen zusammen,
      Hab mal wieder eine Frage,
      Ich bin jetzt in der 4. Woche der Einnahme, letzte Woche hab ich 5 Tage Pause gemacht. Es kam keine Blutung. Während der Einnahmepause ging es mir schlecht, Kopfschmerzen und seelisches Tief. Allerdings gehört das zur Tagesordnung, auch vor der Pause.
      Seit drei Tagen (also direkt nach der Pause) nehme ich nun eine zusätzliche 3.Kapsel ein, nachdem mein Arzt grünes Licht dazugegeben hat.
      Seitdem schlafe ich sehr schlecht! Wache ständig auf und bin am Tag gerädert, müde, aber innerlich unruhig. Eklig. Am Anfang der Einnahme mit 2 Kapseln hatte ich nämlich das Gefühl ruhiger zu schlafen und weniger üble Träume zu haben. jetzt sind die träume wieder da und der Schlaf wie unter Adrenalin.

      Kann es sein, dass ich jetzt zuviel Östrogen abbekomme und im Verhältnis zu wenig Progesteron? (Kapseln: 0,35 Ö, 50 P)
      Habe beides probiert, einmal 1-1-1 über den Tag verteilt und 2mal 1-0-2. Jedesmal kaum Schlaf.

      Schlafen war bisher eigentlich nicht mein Problem. Deswegen denke ich, es kommt von der veränderten Einnahme.

      Jetzt überleg ich wieder nur 2 Kapseln einzunehmen. Was meint ihr? oder noch ein bisschen ausprobieren?

      Dann hab ich nochmal eine Frage zur Blutabnahme. Irgendwie hab ich das trotz eurer Antworten immer noch nicht verstanden. Ich werde die Blutabnahme bei meiner Hausärztin machen, weil mein RimkusArzt zu weit weg ist. RimkusArzt (= Dr.Beck München) meint, Labor ist egal, sie müssten nehmen, was sie kriegen. Von Henriette und Ruth hörte ich aber, dass der Testkit wichtig sei.
      Tja.. was tun?
      Henriette, du lässt dir also einen Testkit von deinem Labor zuschicken und schickst das ganze per Post einfach so direkt zu deinem Labor? Musst du das Testkit bezahlen? Was kostet das?

      Euch ein schönes Wochenende!
      Herzliche grüße Ute

    • #8271 Antworten
      Utella
      Gast

      danke liebe Ruth!

      LG Ute

    • #8272 Antworten
      Rutschgerl
      Teilnehmer

      😘🤗🧡🙋🏻‍♀️

    • #8278 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Hallo, ich nehme seit vier Tagen Rimkus Kapseln und dachte ich reih mich mit meinen Fragen bei Anfängerfrage ein. 😀

      Also ich bin fast 52 Jahre alt, seit August letzten Jahres keine Periode mehr, Beschwerden nahmen in den Monaten zu, Herzbeschwerden, schlechte Laune, Angst, trockene Haut,…

      Rimkus Befund
      Östradiol 6,4
      Progesteron 0,2
      FSH 95,4

      Eine Kapsel mit 60 mg Progesteron und 0,4 mg Estradiol nehme ich jetzt eine Woche lang morgens, und ab dann jeweils morgens eine und abends eine.
      Ich bin jetzt beim vierten Tag der Einnahme und hab den Eindruck, dass schon jetzt meine Haut wieder fester ist. Auch die Stimmung war ziemlich schnell nach Einnahme besser. Am ersten Tag hatte ich nach ca. vier Stunden nach Einnahme glänzende Augen und meine Kurzsichtigkeit war leicht verbessert. Gibt es das?

      Und dann lese ich hier viel von Einnahmepause, bei mir ist keine Einnahmepause vorgesehen. Ich habe ja auch keine Periode mehr.

      Und weil meine Gesichtshaut sich schon in den letzten paar Tagen wirklich verbessert hat, macht es Sinn weiter Creme mit Hyaluron (einfache Creme von Rossmann) zu nehmen? Verträgt sich das mit den Kapseln? Ich hatte schon immer fettige Haut mit wenig Faltenbildung.

      Und noch eine Frage: Da mir das alles zu schnell geht, kann ich zum Eingewöhnen die Kapseln nicht auch 14 Tage nur eine nehmen? Oder muss es eine Woche eine und ab dann zwei pro Tag sein. Meine Ärztin sagte, wenn ich dann zwei nehme und brustspannen bekomme, wieder nur eine nehmen für eine Woche und dann wieder zwei probieren.

      Vielen Dank schon jetzt für die Unterstützung.🙏🏻

      LG Dani

    • #8279 Antworten
      Henriette
      Teilnehmer

      Hallo Dani,
      von mir in der Kürze: es geht dir zu schnell, dass es dir besser geht? Ja freue dich doch darüber! Wie deine Ärztin sagt, nehme täglich zwei im Abstand von 12 Stunden. Die ersten drei Monate mit Rimkus ist eine Einnahmepause von einer Woche auch in der Menopause empfohlen, da es sehr gut sein kann, dass du noch mal „aufblühst“ und so eine Reinigungsblutung möglich ist. Bei mir war das so: Ich staunte, was da so noch rauskam. War gefühlt mehr als zuvor bei einer Blutung und teils richtige Klumpen/Schleimanhaftungen.
      Nimm deine Hautcreme einfach weiter; Mit den Bioidentischen Hormonen füllst du nur auf was dir fehlt. Da gibt’s keine Probleme mit „verträgt sich das mit den Kapseln“. Du brauchst die Kapseln auch nirgends angeben, z.B. bei Anamnese oder vor einer OP. Mit den Kapseln greifst du nicht in deinen Körper mit Chemie or whatever ein mit möglichen Nebenwirkungen, die wieder ein Gegenmittel benötigen, sondern du füllst deinen individuellen Mangel bioidentisch auf.
      Wenn du Fragen hast, melde dich hier einfach wieder und wie helfen gerne weiter!
      In diesem Sinne
      schönen Abend und Grüße
      Henriette 👍🥾🦏💪💃🦅🐘🙋

    • #8280 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Hallo Henriette,
      danke für die schnelle Rückmeldung.😀
      Wegen der Einnahmepause werde ich meine Ärztin dann in einem Monat bei der Blutabnahme fragen. Hört sich ganz stimmig an.

      Was mir neu ist, ist, dass ich Rimkus ähnlich wie eine Nahrungsergänzung sehen kann.
      Ich freu mich ja, dass es so gut wirkt. Mit deinen Erklärungen und den Informationen hier im Forum fange ich an besser zu verstehen, wie Rimkus funktioniert.
      Dass dass so schnell geht, ist erstaunlich. Die Rezeptoren waren wohl noch gut am Start…☺️ trotz Mangel an Stoff.

      Danke Henriette

    • #8282 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Liebe Ruth,
      vielen Dank!

      Ja, meine Ärztin möchte nach ca. einem Monat einen Check, das heißt zwei Stunden vor der Blutabnahme Kapseln nehmen. Sie hat ihre Gründe, ich denke, aus ihrer Erfahrung heraus. Ich bin an sich gesund, nehme keine Medikamente, nur Vitamin D, Omega drei und Multivitaminbrausetabletten, auch nicht immer. Im Mai, drei Monate später, ist der reguläre Termin zum Blutcheck nach Rimkus.

      Noch eine Frage: wie ist es mit der Einnahme von Rimkus auf nüchternen Magen, da ich manchmal morgens nicht so gerne was esse. Muss ich mich da umstellen?

      Was ist mit den zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die ich nehme? Gibt es da Wechselwirkungen? Was ist mit Chlorella Tabletten, das mache ich auch ab und zu.

      LG Dani 😀🙏🏻

    • #8283 Antworten
      Rutschgerl
      Teilnehmer

      Xy

    • #8284 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Wunderbar, danke für die hilfreichen schnellen Antworten. Das die Speicher mit verloren gegangenen Hormonen oral aufgefüllt werden, weil nicht mehr selbst produziert, verstehe ich jetzt.
      Das Bild eines Medikaments mit Nebenwirkungen ist nur so präsent.

      Bis bald!
      LG Dani

    • #8288 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Hallo, und noch eine Frage. Im Forum habe ich es mehr oder weniger konkret gelesen:Ich habe verstanden:
      Die Einnahmepause macht man am 28. Zyklustag und wartet, dass eine Blutung einsetzt. Der Tag, an dem die Blutung einsetzt, ist der 1. Zyklustag, dann wieder Einnahme der Kapseln.
      Aber wenn schon vorher eine hellrote Blutung einsetzt, Kapseln absetzen. Und dann? Wann fängt man da an?
      Meine Ärztin hat leider nichts von Einnahmepause gesagt.

      Kurz zu meinem Befinden nach 5 Tagen morgens eine: tatsächlich immer gute Laune danach, liegt bestimmt an der Kombi mit Kaffee mit Milch und Haferbrei.☺️

      Ich bin ruhiger, ich merke, dass der Unterleib irgendwie fester, praller ist, das Gesicht ist fester, dass mit der Sehverbesserung ist geblieben.

      Ab morgen nehme ich morgens und abends eine Kapsel 60 mg Progesteron und 0,4 mg Estradiol. Und ich rechne fest mit einer Blutung, so schnell wie das bei mir wirkt.

      Ansonsten bin ich auch über die vielen kritischen Beiträge verunsichert. Gebe ich ins Internet ein: Rimkus positive Erfahrungen kommt richtig tolles, was ich will, wie Prävention für gesunden Blutzucker, Darmkrebsprävention u.a.. gebe ich Rimkus Erfahrungen ein, kommt der ganze Horror. Ich vertraue jetzt meiner Ärztin und die Begleitung durch dieses Forum ist sehr hilfreich, wenn nicht sogar notwendig.

      Gruß Dani

      • #8295 Antworten
        Rutschgerl
        Teilnehmer

        Dani, ist zu Blutungen alles erstmal klar für dich?

        Schöner Erfolg schon mal! Oder doch das Frühstück😉😁

        Du kannst gerne von den „kritischen Berichten“ was hier einstellen, wenn dich was besonders beschäftigt. Vielleicht können wir dir hier „Licht ins Dunkel“ bringen und nennen, wo evtl. die Problematik lag.

        🧡🙋🏻‍♀️
        Allen ein schönes Wochenende!
        Ruth

    • #8289 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Nochmal ich😀, ich habe jetzt ein Einnahmeschema von Ruth im Forum entdeckt. Meine Ärztin ist sehr nett und nimmt sich immer viel Zeit, aber die ist heute an sich knapp, gerade auch für die Ärzte. Ich komme ohne Termin nicht an sie ran, so dass mir nur das Forum bleibt. Termin ist erst 30.03. zur ersten Kontrolle.

      Frage: was gilt als erster Zyklustag: 1. Einnahme von einer Kapsel oder 1. Einnahme von zwei Kapseln? Was ich schon mal gelernt habe: bei hellrot und Brustspannen Kapseln stoppen, spätestens nach sieben Tagen wieder anfangen? 🧐

      Danke im Voraus
      Dani

    • #8290 Antworten
      Claudi73
      Teilnehmer

      Hallo Dani,

      darauf kann ich auch antworten. Der erste Zyklustag ist der erste Tag deiner PERIODE und ab da machst du eine Kapselpause!!! Da nimmst du KEINE Kapsel. Du beginnst mit der Kapsel erst, wenn die Blutung vorbei ist – je nach dem wie lange sie anhält – 3, 4, 5, … Tage, aber spätestens am 7. Tag kannst du mit der Abendkapsel wieder beginnen.

      Viele Grüße
      Claudia

      • #8293 Antworten
        Rutschgerl
        Teilnehmer

        Hallo Dani,

        1. ZT ist dir von Claudia beantwortet worden. Ich ergänze jetzt nur mal, dass es bei sequentieller nicht unbedingt so zutrifft mit dem Einnahnebeginn.
        (Nicht dass hier das wer als Standard ansieht.)

        Genau: (Hell)rot = Stopp, spätestens 7. abends wieder beginnen.

        cu

    • #8291 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Hallo Claudia, danke!
      Das heißt also, ich nehme ein, bis eine Blutung einsetzt. Und wenn nichts kommt, bis die 28 Tage ran sind? Nach 28 Tagen 7 Tage Pause machen?
      Ich hatte nochmal in meinen Werten gelesen:

      18.01.23
      Östradiol 6,4
      Progesteron 0,2
      FSH 95,4

      Bei dem FSH-Wert (100 wäre ja schon Greisin!) könnte ja vielleicht auch nix an Blutung kommen.🤷🏻‍♀️?

    • #8292 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Nochmal von mir😀, für alle, die es interessiert: das habe ich bei Rimkus Wohnzimmer.de gefunden:

      Wird eine Einnahmepause gemacht?
      In den ersten 3 Monaten werden die Kapseln 21 Tage eingenommen und im Anschluss 7 Tage pausiert, um eine Blutung auszulösen. Sobald keine Blutungen mehr auftreten, erfolgt die Einnahme durchgehend. (Von manchen Ärzten wird Frauen, die keine Periode mehr haben, eine durchgehende Einnahme empfohlen: Auch das ist möglich.)
      Bei Männern entfällt eine Einnahmepause generell.

      Danke nochmal an Claudia, man muss sich erstmal reinfinden.

      LG Dani

    • #8296 Antworten
      Dann
      Teilnehmer

      Vielen lieben Dank! Nun sehe ich klarer.😀🙏🏻
      Ich berichte, wie es mir weiter ergeht.

      LG Dani

    • #8651 Antworten
      utella
      Teilnehmer

      Guten Morgen, hier eine neue Frage von mir.
      Habe am 19.1.2023 mit Rimkus begonnen. Einstieg war mit 0,35mg estradiol, 50mg Progesteron. Meine Blutwerte beide im Keller damals, FSH sehr hoch, eben postmenopausal. Keine Blutung seit eineinhalb Jahren.
      Anfang März habe ich in Absprache mit der Praxis angefangen 2 Kapseln abends und eine morgens einzunehmen, das habe ich bis zur letzten Blutabnahme am 13. 3. so beibehalten.
      Meinem Arzt habe ich vor der Blutabnahme über die dreiwöchige Dosissteigerung schriftlich informiert und um eine deutliche Dosissteigerung gebeten.

      Dann kamen die neuen Kapseln mit der Dosierung: 0,6mg Östrogen, 85mg Progesteron

      Für mein Gefühl etwas wenig Erhöhung? oder eine gängige Erhöhung?

      Und jetzt meine Frage: Da ich in den letzten Wochen vor den neuen kapseln ja immer doppelte Dosis abends (2 Kapseln) hatte, also abends insgesamt 0,70mg Estr, 100mg Progesteron, bedeutet die neue Dosierung jetzt eine Verminderung, nämlich eben wie gesagt,0,6mg Estr, 85mg Progesteron. Jetzt bin ich etwas ratlos, wie ich weitermachen soll.

      Die Sprechstundenhilfe meinte ich könne 2 alte Kapseln abends nehmen (noch ca 45 Stück übrig) und danach noch mal den Rest dazu bestellen (also 0,1, estriol und 15mg Prog.zusätzlich bestellen) Wenn ich darüber nachdenke, ärgert es mich, weil das unnötiges Geld bedeutet, das ich dann zusätzlich wieder draufzahlen müsste.

      Was habt ihr für Ideen? Am liebsten würde ich ganz normal jetzt die neuen Kapseln nehmen, aber dann kann ich die alten nicht verwerten. Nehme ich die alten weiter, bedeutet das, sobald sie aus sind, dass ich mit einer niedrigeren Dosis weiter mache.

      Noch zu meinem Befinden: Ich habe bisher keinerlei Verbesserung gespürt, der Schlaf ist eher schlechter geworden, mag aber auch an anderen Dingen liegen. Schmerzen, Psyche, alles wie gehabt. Es spielt auch keine Rolle ob ich die doppelte Dosis oder weniger nehme. Alles bleibt gleich. Als ob ich Bonbons lutschen würde.

      Ach und zuletzt noch meine Blutwerte:
      vor Rimkus: FSH 128, Ö: 14pg mol, Progesteron:<0
      neue Blutabnahme: Ö:28PG mol, Prog.: 14,4, FSH: 135,7 (ist gestiegen??)

      Ist die Steigerung gut nach 2 Monaten Einnahme? FSH ist allerdings höher geworden.

      Herzliche Grüße an diesem grauen Samstag
      Ute

    • #8671 Antworten
      ute
      Gast

      Liebe Ruth, ich danke dir für deine ausführliche und hilfreiche Antwort. Natürlich wollte ich dich nicht in Verlegenheit bringen wegen des Doktors. 😉

      Liebe Grüße Ute

    • #8672 Antworten
      utella
      Teilnehmer

      Liebe Ruth, ich danke dir für deine ausführliche und hilfreiche Antwort. Ich wollte dich nicht in Verlegenheit bringen wegen des Doktors. 😉

      Liebe Grüße Ute

    • #8696 Antworten
      Nadi
      Gast

      Hallo Rutschgerl,
      Vielen Dank für die Info. Ich hatte leichte Blutung. Heute schon wieder vorbei. Nehm jetzt wieder Rimkus. Der Zyklus ist halt kurz mit 17 Tagen. Ist die Frage, wann ich dann zur Blutabnahme geh. So wie es aussieht geht sich 21 +/- 2 Tage nicht aus. Aber mal schauen, wie kommendes Monat wird. Ich hab das Gefühl, die Dosis ist zu gering. Bekomm wieder leichte Wallungen in der Nacht.
      LG Nadi

      • #8697 Antworten
        Rutschgerl
        Teilnehmer

        Xy

        • #8827 Antworten
          Nadi
          Teilnehmer

          Hallo Rutschgerl, irgendwie habe ich deine Antwort erst jetzt erhalten…
          Ich hab das erste Mal nach 17 Tagen eine Blutung. Nach 2 Tagen war die vorbei und ich hab wieder mit Rimkus weiter gemacht. Hab jetzt 22 Tage genommen, heute Tag 1 Pause und warte auf Blutung.
          Die Blutabnahme wurde bei meiner Frauenärztin durchgeführt. Werte hab ich keine erhalten.
          Wenn keine Blutung kommt nehme ich ab Tag 7 wieder ein. Ich hab aktuell noch 124 Kapseln.
          An und für sich geht’s mir gut. Schwindel ab und zu am Morgen, ich schlafe sehr schlecht und hab 3 kg zugenommen… bei gleicher Ernährung.
          LG Nadi

        • #8829 Antworten
          Rutschgerl
          Teilnehmer

          Xy

    • #9049 Antworten
      utella
      Teilnehmer

      Hallo,
      Heut hab ich meine neuen Blutwerte bekommen.
      Der Progesteronwert liegt bei 129,5 Microgramm/L. Ist ja extrem viel. Kann jemand was dazu sagen?
      Ö liegt bei 58ng/L. Letzte Dosierung von P ist 135mg morgens und 185mg abends.
      Arzt ist schon informiert. Aber ich bin neugierig, ob jd. hier was dazu sagen kann.

      LG Ute

    • #9059 Antworten
      Nadi
      Gast

      Hallo
      Ich hab heute auch erstmals nach 3monatiger Rimkuseinnahme meinen Hormonbefund erhalten. Ich werd daraus nicht schlau. Vielleicht kann mir jemand helfen.
      FSH 82,4
      Östradiol 77
      Progesteron 6,31
      25 OH Vitamin D 64,4
      Vielen lieben Dank
      Nadi

      • #9060 Antworten
        Rutschgerl
        Teilnehmer

        Hallo Nadi,

        ich weiß nicht so genau, was du für Fragen hast. Du kennst sicher die Rimkus-Normbereiche. Sie kannst du mit deinen Werten vergleichen, dann siehst du wohin die Reise geht.

        Liebe Grüße,
        Ruth

    • #9061 Antworten
      Nadi
      Gast

      Hallo Rutschger
      Ja, ich kenne die Liste der Normwerte. Allerdings weiß ich nicht, ob diese Normwerte für mich gelten oder für Frauen, die sich noch nicht im Wechsel befinden. Meine neue Dosierung weiß ich noch nicht.
      LG Nadi

      • #9062 Antworten
        Rutschgerl
        Teilnehmer

        Nadi, du hast ja (Post)Menopausenwerte. Diese Normbereiche gelten für jede Frau, mit und ohne Zyklus.
        Es sind die erforschten Werte von Dr. Rimkus, bei denen sich Frauen am wohlsten fühlten und auch am gesündesten waren.

        cu

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