Hallo Mia!
Wie Manuela schreibt – wie sind Deine werte am 21 Zyklustag (plus / minus 1-2 Tage?) – wenn Du soweit im Zyklus nicht kommst, dann entsprechend früher – oder wenn Blut abgennommen wurde an „irgendeinem Tag“ – dann uns dazu sagen, welcher Tag es zurückgerechnet dann war.
Dann können wir Dir mehr sagen – hoffentlich! 🙂

Ich habe wie Du damals auch zyklisch angefangen…. aber das mit dem Zyklus, das gerät ja mehr und mehr ins Schwanken – ich habe zunächst ab Tag ca. 11 (je nach Befinden – Frau spürt ja ihrenn Bauch… Befinden….) Progesteron dazu genommen – dann 2 Wochen – Pause – Blutung. Tage zählen – Tag 1 der Blutung ist Tag 1 der neuen „Zählrunde“ – Schnell habe ich persönlich gemerkt, wie gut P schon tut – und dann habe ich die Pause gemacht und danach für eine gute Woche eine Kapsel genommen und dann ab ca. „Mitte“ die Dosis verdoppelt.
Du kannst es wirklich spüren, wie es Dir guttut und es so machen. Es braucht ein bisschen Zeit und bei 60mg sind auch zunächst keine Wunder zu erwarten – aber es ist ein super Einstieg!

Nimmst Du Mariendistel dazu? Das hilft der Leber, die kleinen „Protein Taxen“ herzustellen, die der Körper braucht, um das P im Körper dahin zu bringen, wo er es braucht.

Viel Erfolg und einfach versuchen! Es hilft, es sich aufzuschreiben…. was man wann genommen hat, wann die Blutung kam, wie sie war…. so sieht man dann, was gut tut – man vergisst es echt schnell ansonsten….

Viele Grüße Syna

Hallo Mia :),

ja, ein bisschen unüblich ist es schon, eine Rimkus-Therapie ohne aktuelle Werte zu beginnen – aber aus den letzen Werten kann man schon schließen, dass Du Progesteron brauchst und Dein Körper scheint das zu bestätien.

Vorschlag: Versuch es mal 3 Monate zyklisch zu nehmen – so dass Du rechtzeitig vor dem Eisprung (nach Deinen letzten Werten können da durchaus welche sein – aber sieht ja an den unterschiedlich langen / kurzen Zyklen, dass es nicht mehr immer „klappt“) – mein Tipp wäre Tag 11/12 anfangen…. bei mir war 14 zu spät, aber probiere es aus – jede Frau ist anders! Und dann schaust Du mal, wie es läuft.
Es kann sehr gut sein, dass Du fühlst, wie gut das tut – ging bei mir supe schnell.
Und dann versuch mal, im 3ten Monat so Tag 19-21 Blut abzunehmen… wenn sich die Zyklen mit 60P schon stabilisieren – dann gerne Tag 21.. . wenn noch zu schwankend, dann auf sicher eher Tag 19.
Und dann mal schauen.

Dein Körper wird mehr und mehr Hunger nach P entwickeln in der ersten Phase des Wechsels. Das ist gut – dann kann er mehr bekommen und Du rutscht nicht in einen Mangel. Dafür geht man alle Monate zur Kontrolle.

Beim Mariendiestel – glaube, man darf hier keine Markennamen nennen….. achte darauf, dass es keine anderen Zusätze hat und möglichst hochwertige / Bioqualität.

Viele Grüße und schönen Abend, Syna!