Hallo Neeli, das sind wirklich sehr schöne Werte! Vielleicht es für Dich einfach zu viel Progesteron – auch wenn der Blutwert schön ist. ich kenne auch andere Frauen, denen ist das zuviel – auch wenn es nach Richtwert super ist.
Du scheinst ja in der Peri-Menopause zu sein – da macht unser Körper so viele hormonelle Wellen, da würde ich persönlich für mich immer nach Befinden einstellen – Blutwert hin oder her. Du kannst ja mal versuchen, nur Abends eine Kapsel zu nehmen…. da hast Du mehr Progesteron – aber nicht ganz so viel. Reicht es nicht, würde ich beide Kapseln Abends nehmen. Müde durch den Tag bringt ja keinem etwas – Therapie „offiziell“ hin oder her.

Das mit der Stimmung / Verstimmung…. meistend mag der Körper Balance zwischen den Hormonen. Dein Östrogen ist ja auch im Verhältnis zum FSH wirklich sehr gut… da also alles gut. Progesteron macht chillig… meistens… kann aber auch mal zuviel sein. Lass Deinen Körper sprechen… was er will, und mache es so. Das würde und habe ich gemacht in der Phase.

Zum Krebs: Jede 8te Frau bekommt Statistisch Brustkrebs. Das ist schrecklich und jeder Fall ist 100% schlimm. Unter einer BHET sind es nach 5 Jahren nur 3 Frauen mehr auf 1.000!! – Nach 10 Jahren kaum mehr. Und da sind NICHT andere Faktoren berücksichtig in den Zahlen – das heißt keim Ausschluss von Frauen, die Rauchen, Alkohol trinken, etwas zu viel wiegen, zu ungesund sich ernähren, etc. etc…. Progesteron schützt die Gebärmutterschleimhaut vor Entartungen dort in einem zu hohen Schleimhaut-Aufbau.
Wir können hier ja immer nur sagen, was wir selbst tun – ich habe NULL Sorge, ich fühle mich eher geschützt vor allem möglichen, was man sonst ohne Hormone alles bekommen kann. Krebs sind schrecklich, absolut. Aber Sorgen bringen nichts, lieber gesund und froh leben.

Das mit den Hormon Verhältnissen stammt von Dr. Marianne Koch und der klassischen Schule – und ist in der Perimenopause schwer zu schaffen. Bei Rimkus geht es gar nicht nach dem Verhältniss – jedes Hormon an sich wird betrachtet. Wenn Frau dann in der Post-Menopause ist, dann würde ich nach einiger Zeit auch auf ein gewisses Verhältnis schauen … was sich aber nach Rimkus fast automatisch auch ergibt – hier sagt man, Ö gerne im unteren Drittel der referenz, P im oberen Drittel. So fühlen sich die meisten Frauen am besten.

Aber jede von uns ist anders, jede ein Wunder!! – Ich zum Beispiel mag Ö am liebsten um die 80 – auf keinen Fall über 100 – und ich nehme super viel P – und schaff nie die Werte, die Du schon ohne Einnahme hattest.
Aber ist halt so und mir gehts super (ich mache noch bisschen mehr – das aber zu den Hormonen).

Hör auf Deinen Bauch… und wenn er bläht, ist das P zu hoch für Dich.. P macht chillig, entspannt die Muskulatur und das gilt auch für den Darm.. der wird träge und das macht Blähungen. Dein Blutwert ist mega gut! – Aber wenn du Dich nicht fühlst damit, dann pass es an! Stimmung und Wohlbefinden, Seele…. das P alleine ggf. nicht lösen…
Der Körper will auch manche Nährstoffe in guter Menge haben, Eisen, Selen, Magnesium… Sport… Zeit und Ruhe, manche brauchen mehr Erlebnisse, mehr schönes, andere mehr me-time….etc.
Hör mal in Dich, was los ist… vielleicht findest Du noch was, was ist… und kannst da was machen?

Liebe Grüße – Syna

Vielen lieben Dank für die ausführliche Antwort:-)