AstridH

Guten Morgen,

laut TMC ist das die Uhrzeit für Leber/Lunge. Wenn du immer um diese Zeit aufwachst, könnte eine Unterstützung dieser Organe auch helfen. Aber nun kannst du ja erstmal den Hormonen eine Chance geben. Das Vit. D von Robert Franz ist auch ohne Zusätze und sicher total in Ordnung, allerdings auch sehr teuer. „Für Gürteltiere“ 😀

Wie kamst du gestern Abend mit dem Progesteron klar? Ging es dann mit den Symptomen? Nimmst du heute Morgen auch eine Kapsel oder erstmal nur abends?

Ich wünsche dir einen schönen Tag. Genieße das Gefühl, dass deinem Körper jetzt geholfen wird, auch wenn es nicht von heute auf morgen gut ist, sondern etwas dauert. 🙂

Bei mir kam das Wissen auch teilweise aus der Not heraus. Es ging mir schlecht vor ca. fünf Jahren und das nicht nur durch die Wechseljahre. Die habe ich gar nicht so schlimm empfunden, obwohl ich sehr niedrige Hormonspiegel hatte (wie eine 80-jährige – ich bin 55). Allergien, Muskelschwäche, Schilddrüsenunterfunktion mit Knoten, Asthma/COPD, Migräne, Hautprobleme, chronische Müdigkeit und vieles mehr haben mir das Leben unbequem gemacht. Ärzte haben nicht mal den Ansatz gemacht, mir zu helfen. Die Medikamente für die Lunge habe ich nicht vertragen. Dann bin ich durch Zufall bei einer Heilpraktikerin gelandet, die mich wieder aufgebaut hat. Medizin hat mich immer schon interessiert, ich bin Krankenschwester von Beruf, habe aber nur 4 Jahre nach der Ausbildung gearbeitet, dann kamen die Kinder und ich habe nicht mehr angefangen zu arbeiten. So hat es mir Spaß gemacht, gemeinsam mit der Heilpraktikerin, dem Internet und etlichen Büchern die alternative Medizin zu erkunden. Das zu mir.

Zum Vit. D kannst du auf YouTube Videos von Dr. von Helden anschauen. Vielleicht bekommst du dann mehr Sicherheit. Es wird inzwischen empfohlen täglich eine Dosis einzunehmen, nicht wöchentlich, weil sonst die Spiegel so stark schwanken. Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass das Krebsrisiko bei Spiegeln über 40 ng/ml sinkt. Je höher die Spiegel, desto weniger Krebs und andere Krankheiten, weil das Vit. D als Hormon im Körper für das Immunsystem arbeitet. Spiegel bis 100 ng/ml gelten als sicher, ab 150 kann es Probleme geben, aber bei bestimmten Erkrankungen (Coimbra Protokoll bei Autoimmunerkrankungen) werden noch viel höhere Spiegel erreicht. Das allerdings nur in ärztlicher Kontrolle. Ich persönlich würde auch nicht zu Dekristol raten, wegen der Zusatzstoffe. Ich kaufe mein Mittel bei Sunday.de in Tropfenform in Öl mit 1000 IE pro Tropfen. Auch bei mir reicht die Dosis von 6000 IE bei 60 kg nicht aus. Ich brauche 7000 IE und liege damit bei knapp 80 ng/ml. Aber das ist wirklich unterschiedlich, da sollte man alle sechs Monate mal messen. Zu Vit. D gehört auch immer eine gute Versorgung mit Magnesium. Über Vit. K2 dazu kann man streiten, es ist nicht gut erforscht. Ich nehme es auch in Tropfenform – 1 Tropfen mit 200 µg täglich. Nimmst du das als Paket, hast du einen guten Schutz, weil so das Calzium in die Knochen gebaut werden kann und nicht Blut herumschwimmt. Mg kaufe ich bei Vitaminexpress das Synergie. Es macht keinen Durchfall oder sonst Probleme. Ich habe davon schon 800 mg tägl. genommen, 400 sollten aber reichen. – Es kann sein, dass meine Produktangaben als Werbung gesehen werden und nicht gewünscht sind hier. Aber ich habe wirklich ewig gesucht, bis ich diese beiden Firmen gefunden habe, die keine Zusatzstoffe verwenden und gute verwertbare Inhaltsstoffe haben. Das möchte ich dir ersparen. Aber natürlich gibt es auch andere gute Firmen, keine Frage. Besonders bei Vit. D findet man auch andere Produkte in Öl gelöst. Bei Mg empfielt jeder was anderes. In meinem ist von jeder Form etwas enthalten. Es gibt etwas, wo die Aufnahme von Vit. D nicht mit normalen Dosen funktioniert. Das ist der Fall, wenn die Rezeptoren durch Erreger, zum Beispiel Borreliose oder Epstein Barr Virus, blockiert sind. Das kann man dann testen indem man 1,25-Vitamin-D und 25-Vitamin-D bestimmt und sich den Unterschied anschaut. Aber ich denke, du hast einfach zu wenig genommen.
Sorry, ist ein bisschen lang geworden. 😉

Hallo Susi,

dem, was Rutschgerl geschrieben hat, kann ich gar nichts hinzufügen, sie hat das prima auf den Punkt gebracht. Ich melde mich nur, um das zu bestätigen. Alles steht und fällt mit dem richtigen Arzt oder der richtigen Ärztin. Dann wird es dir mit den Rimkus-Kapseln besser gehen. Manchmal geht das nicht von Heute auf Morgen, denn der Körper muss sich erst auf die guten Hormone einstellen. Aber ich bin der Meinung, dass es Besseres nicht gibt. Nie im Leben würde ich die Pille weiter nehmen, nachdem, was ich inzwischen darüber weiß, schon gar nicht je älter ich werde. Naturidentische Hormone tun gut.

Ich bin ein Freund der ganzheitlichen Medizin und würde auch nach weiteren Mängeln im Körper schauen und mich um eine Entgiftung kümmern. Aber eins nach dem anderen.

Alles Liebe
Astrid

Dr. Schaub habe ich noch nie gehört. Ich werde mich mal schlau machen. Allerdings würde ich lieber die Ursache für den Eisenmangel herausfinden und da ansetzen. Es ist ja nicht so, dass der Spiegel wohl nicht steigt, aber er fällt immer wieder, wenn ich nichts einnehme. Das kann durchaus auch zu wenig in der Ernährung sein bei höherem Verbrauch. So schlimm ist es ja nicht mehr. Der Hb ist auch in Ordnung gewesen, bei 14. Ist komisch. Aber das ist jetzt auch kein dringendes Thema für mich. Ich warte mal die Blutwerte ab.

Ich habe die ersten Blutwerte am 10.04.18 genommen. Ich dachte auch, das wäre schon länger. Bei mir schoss ja der Progesteronwert in den ersten drei Monaten in die Höhe und ist dann wieder abgefallen. Meine Schritte waren 60 mg, 65 mg, 70 mg und jetzt 80 mg. Wobei sich von 70 bis 80 mg die Qualität verändert hat. Bei den 80 mg wurden die Hormone noch feiner vermahlen. So sollen sie noch besser aufgenommen werden.

Mir geht es gerade auch recht gut, allerdings bin ich seit Anfang November wieder ein wenig müder. Ich habe auch Ferritin noch mal kontrollieren lassen. Das rutscht bei mir auch gern ab, wenn ich nicht substituiere und äußert sich sofort in Müdigkeit.